КИЛОМЕТЪР

Безплатната помощ за вашите диетични планове

1. Седмична задача

Принос от Dea75 »03.03.2008 г., 7:32 ч

Здравейте всички,

идва първата седмична задача и ние се справяме с най-големия ми проблем.

Пийте поне 2 литра на ден.

Очаквам с нетърпение вашите доклади. И вие ли имате проблем с достатъчно пиене, наистина ми е трудно.

Поздрави от Деа

Принос от Червената шапчица »03.03.2008, 8:48 ч

тъй като това е и най-големият ми проблем, аз също се справям с него.
Така че 2 литра на ден.

Ще докладвам.

3.3. 0,5 л кафе; 0,2 л пенливо вино; 1 литър вода; 0,8 л плодов чай = 2,5 л
4.3. 0,5 л кафе; 1,6 л плодов чай; 0,5 л вода = 2,6 л
5.3. 0,5 л кафе; 0,4 л плодов чай
6.3. 0,5 л кафе; 1,2 л плодов чай; 0,5 л вода

Принос от катбони »03.03.2008 г., 11:32 ч

Мисля, че имате "принуда да предприемете действия" и мисля, че това е супер добре, защото аз също обичам да участвам в кампаниите, но за съжаление не съм тип "лидер" и съм щастлив, когато останалите поемат.

ДОБРЕ. Тогава нека се опитаме да създадем 2 литра или повече на ден. Често работи много добре и след това изобщо не. Трябва ли да изброяваме това тук всеки ден или как бихте искали това?.

MO, 3.3.: Чай от кайсии: 6 х 300 мл чаша
Вода: 2 х 0,5 л
Вторник, 4 март: 0,5 л спортни напитки в студиото
2 л чай от кайсии
Сряда, 5 март: 3 чаши чай и 2 чаши кафе сутрин
2 л чай от кайсии, 0,5 л Cola light
Четвъртък, 6 март: 0,5 л спортна напитка в студиото
2 л чай от кайсии, mhhh вкусно, приятно ви затопля.
Петък, 7.3.: 2 л чай от кайсии, 1/2 л вода след разходка
Събота, 8.3.: 0,75 л ванилов зелен чай, 0,5 л вода след ходене
1 литър вода за компютри

Цао, много бързо трябва да се върна в тоалетната.

Просто се уверете, че винаги има Clo.

Богата на течности седмица за всички участници.