Кетогенна диета за начинаещи: Грешки за начинаещи в кетогенната диета за мъже и жени най-накрая се разкриват (кетогенна диета, кетоза, кето диета, ниска-

Описание

Какво представлява кетогенната диета? Изчерпателно ръководство за начинаещи:

Правени са различни изследвания, които са доказали ефектите от тази прецизна диета и резултати. Това е ефективно решение, което ще ви помогне да отслабнете. Той не само ви помага да отслабнете, но също така е доказано, че е ефективен за намаляване и премахване на различни рискови фактори, които могат да бъдат сериозни и вредни за човешкото тяло.

Това изчерпателно ръководство за начинаещи ще ви покаже изпитаните стъпки за отслабване с кетогенна диета. Тази книга има всичко необходимо, за да започнете, и за да сте сигурни, че се справяте правилно, тя има десетки вкусни рецепти, които можете да опитате!

Също така ще научите какво точно представлява тази диета и как работи. Всички предимства на кетогенната диета, плюс някои от минусите (има и някои). Кои храни вървят най-добре с кетогенната диета? Също така скоро ще разберете кои зеленчуци да ядете и какво да избягвате и много повече!

Ето само визуализация на това, което ще научите .

- Какво представлява кетогенната диета и как да отслабнете?
- Ще разберете защо тази диета работи, а не други! (Ето защо лекарите го препоръчват).
- ВАЖНИТЕ минуси на тази диета, които трябва да знаете, преди да започнете!
- Ще научите как да започнете в правилната посока и да избегнете скъпи начинаещи грешки и клопки, които другите правят!
- Как да „настроите“ тази диета, ЕФЕКТИВНА, за да сте сигурни, че тялото ви остава в кетоза!
- Ще научите всички ТОП храни (кои масла, протеинови източници, зеленчуци, ядки и семена, напитки и подсладители).
- Получавате десетки вкусни рецепти за кетогенна диета!
- Много, много, много повече!