Кестенова супа с ябълка и целина
Споделете доброто.
Покажете съставките и хранителните стойности
съставки
- За супата:
- 100 г целина
- 250 г зелена ябълка
- 1 глава лук
- 600 g кестени (вакуумно запечатани)
- 3 супени лъжици рапично масло
- 4 с.л.
- 150 мл Madeira
- 50 мл ябълков оцет
- 900 мл зеленчуков бульон
- 100 g сметана (30% мазнина)
- 30 г масло
- За депозита:
- 60 г целина
- 60 г зелена ябълка
- 120 g кестени (вакуумно запечатани)
- 1 супена лъжица рапично масло
- 2 стрък (и) керевиз
- 2 с.л.
Хранителна информация
- Хранителни стойности на порция приблизително:
- 731 ккал
- 3060 kJ
- 10 g протеин
- 28 г мазнини
- 92 г въглехидрати
Кухненско оборудване
Кестенова супа с ябълка и целина - ето как работи:
Кремообразната кестенова супа с ябълка и целина е идеално, леко предястие за студените дни.
- За супата измийте целината и ябълката и подсушете. Обелете и нарязайте на кубчета целина и лук. Четвърти ябълката, отстранете сърцевината и също грубо зарове. Нарежете кестените на ситно. Загрейте маслото в тенджера и изпотете готовите съставки в него до полупрозрачност. Разбъркайте сладкото от сливи, оставете го да се карамелизира и подправете със сол и черен пипер. Деглазирайте с Мадейра, намалете наполовина и добавете оцет. Налейте бульона и след това оставете всичко да къкри за около 25 минути.
- Междувременно измийте целината и ябълката за гарнитура и подсушете. Обелете и нарязайте на кубчета целина. Ядрото и нарязваме ябълката. Нарежете кестените на тънки филийки. Загрейте олиото в тиган и запържете готовите съставки в него за около 5 минути. Подправете със сол и черен пипер. Измийте кервала, разклатете на сухо и откъснете листата.
- Добавете сметаната и маслото към супата и пасирайте всичко на ситно. Подправете на вкус със сол и черен пипер. Загрейте 2 супени лъжици сладко от сливи в тенджера. Украсете супата с гарнитурата, кервела и топло сладко от сливи.
Бакшиш: За веган вариант просто използвайте маргарин и веган крем вместо сметана и масло.
- Калории от пълнозърнеста овесена каша ябълка с морков (BIO) от 6
- Херингата с ябълка и лук е бърза, евтина и здравословна - ЗАВЕДЕНА
- Слаб светъл сок от краставица от целина от ябълка, направих го сам
- Рецепти за нискокалорични ябълки на готвача
- Нискокалорични десертни рецепти с ябълка