Керала (Индия): Аюрведа лекува с палми, плаж и делфини

Принос на Сандра Ширбел. Кой не го знае: В ежедневието силата понякога отслабва по-бързо, отколкото можете да задържите. Необходима е почивка. Без действия, без стрес и преди всичко без никаква форма на достъпност или претоварване на медиите. Винаги съм искал да опитам лечение с аюрведа. Затова взех спонтанно решение по пътя към Индия в района на Керала, известен още като „люлката на Аюрведа“.

Пристигнете и се отпуснете в Кочи
Подобно на Аня, аз резервирах обиколка с водач с шофьор предварително през първите няколко дни. Аз съм сам и започнах с леки притеснения, но те бързо изчезнаха. Дори в южната част на Индия вие сте в безопасност като жена.

От летището се отива първо до квартала Форт Кочи, който е много близо до традиционното пристанище. Тук отсядам в Daffodil Homestay (Njaliparambu Junction), малка къща за гости, която силно препоръчвам. Преди всичко домакините са много, много мили и имат много съвети.

Това включва близкото кафене Kashi (1/440, ул. Burgar, Fort Nagar, Fort Kochi), което също е галерия. Има вкусен чай и вкусна храна, на която можете да се насладите без опасения за здравето.

Танцово шоу Kathakali
Друга атракция в Керала, която препоръчвам на всеки посетител в Кочи, е Центърът Керала Катхакали (в базиликата Санта Круз, К. Б. Джейкъб Роуд). Kathakali е смесица от традиционен танц и ролева игра.

Танцът е запазен само за индийски мъже. Всеки, който е в театъра час преди началото на представлението, може да гледа как се гримират актьорите.

Кочи и моряците
Известният моряк Васко да Гама направи Кочи особено известен и намери своето последно място за почивка в първата европейска църква в Индия - църквата „Свети Франциск“. Дори ако португалецът най-накрая донесе останките си в Португалия години по-късно, все още можете да видите гроба му тук.

Пазаруване в Кочи
Разбира се, използвам и времето в Кочи, за да пазарувам. Имам шивач, който ми шие някои типични дрехи и купува прекрасни подправки. Определено мога да препоръчам и двете, и то не само защото е сравнително евтино в Индия.

Разгледайте водните пътища
Това, което определено си струва в района около Кочи, е пътуване през „задните води”, разклонена мрежа от водни пътища във вътрешността на крайбрежието. Ето ме на плаваща къща, включително нощувка.

Можете също да резервирате това пътуване от вкъщи или на място, например през хотела. В допълнение към нощувките са възможни и полудневни или почасови обиколки.

Cure Аюрведа лечение в Керала
Занимавам се с йога редовно от няколко години и вече бях изучавал Аюрведа преди пътуването си. Това включва и ядене на безмесна диета в продължение на четири седмици преди лечението и избягване на алкохол.

Аюрведа означава „познание за живота“ и се основава на традиция, която е на повече от 5000 години.

Във всеки признат център за аюрведа/лечебен център има поне един специално обучен аюрведа лекар, който наблюдава лечението и назначава лечението, проведено от аюрведа терапевтите.

Преди да започна първия си масаж след пристигането си в курорта Meiveda (Mannalamkunnu Beach Road, Pappali, Chavakkad, Punnayur, Kerala), на около 100 километра от Кочи, имам подробен разговор с опитния лекар Dr. Джеси Джаяпал.

Съставете план за лечение
Въз основа на пулсова и езикова диагностика, въпросници и обмен за предишни заболявания и текущи оплаквания, тя определя моя план за лечение за следващите дванадесет дни. Тя също анализира връзката между моите „доши“.

Житейски енергии доши
В аюрведическото учение съществуват три така наречени „жизнени енергии“ - доши. Вата означава вятър и въздух, Пита - огън, а Кафа - земя. В здраво тяло трите доши са балансирани. Ако има смени поради болест или просто лоши навици, ние не се чувстваме добре.

Здравословна храна, масажи и йога
Аюрведичните масажи, три топли хранения на ден (без закуски между тях) и сутрешната йога служат за детоксикация на тялото и възстановяване на баланса.

Лечението включва например изпотяване в „парна кутия“, различни масажи на цялото тяло, главата и гърба или добре познатия душ на челото (Широдхара).

Отслабнете с Аюрведа
Аюрведа може да се използва и за отслабване. Нямах намерение, но все още отслабвам.

За разлика от много курорти в Шри Ланка, приложенията/масажите в Meiveda и други индийски хотели не са разпределени през целия ден, но са ограничени до около два последователни часа на ден.

Що се отнася до храната, всеки гост може да избере какво му харесва в аюрведическия бюфет. Мисля, че и самият аз съм страхотен. Един следобед готвачът ми дава възможност сам да погледна в саксиите и да сготвя няколко къри и супи с него.

Обобщих някои от рецептите в моя блог Sachtsam.

Изборът на напитки е много ограничен. Всеки гост получава само предписания му чай, например чай от Вата, и неподвижна вода.

Време за себе си
Мога да се отпусна много по време на този вариант на Аюрведа. Поради ограниченото време за лечение, аз също имам много време със себе си и мога да се наслаждавам на спокойствие и внимателност. Масажите са по-изтощителни, отколкото си мислех. Умората от първите няколко дни след това бързо изчезва.

Плаж и делфини в дивата природа
Голям плюс за Meiveda Resort е околната среда. Няма друг хотел надалеч. Километровият пясъчен плаж е идеален за разходки, а водата за плуване.

Делфините често могат да се видят в този момент в Индийския океан. Никога преди не бях виждал делфин в дивата природа и това е преживяване веднъж в живота!

Моето заключение
Можете да кажете, че ваканцията определено си заслужаваше за мен. Трябва да кажа честно, че никога не съм се връщал толкова спокоен от пътуване.

Изобилието от аюрведа туроператори вече е огромно, но можете също, както при курорта Meiveda, да резервирате директно през хотела.

Освен в хотели, аюрведа лек е възможен и директно в индийски ашрам, един вид манастир. Тогава това има специално духовно докосване, но често е и малко по-строго.

Били ли сте някога в Керала? И вече опитахте ли Аюрведа?

Хареса ли ви тази статия? След това го споделете, ние сме доволни от това! Или искате да бъдете информирани за нови публикации в блога? След това се абонирайте за Travel on Toast чрез имейл или RSS емисия - можете да го намерите вдясно или по-горе.