Къде е добрата телесна мазнина?

Мазнините не са само мазнини: там, където са добрите мастни клетки

13.08.2012 г., 14:59 ч. | не

Мазнините не са само мазнини: Мазнините по корема са по-опасни от подплата по ханша и дупето. (Източник: Thinkstock от Getty-Images)

разделям
Фиксиране
Отпечатване в Twitter
По пощата
редакция

телесни мазнини не е непременно лошо. Всеки има различни видове мастна тъкан. Някои мастни резерви дори изгарят калории. Сега изследователите са открили начин за намиране на добрата мазнина в телата ни. Обясняваме какво се крие зад така наречената кафява мазнина, къде тя седи в тялото и какво носи.

Мазнините в тялото са важни за хората

Когато мислите за мастна тъкан, имате изображения на неравен корем, тлъсти дупета и рула бекон в главата си. Но телесните мазнини са нещо повече от досадно и неестетично зло. Мастните клетки контролират важните метаболитни процеси: Те влияят върху функцията на мозъка, черния дроб и панкреаса и оказват влияние върху имунната система. Освен това мастните клетки са важни енергийни складове. Ако тялото се нуждае от енергия, то се освобождава чрез него. Но това зависи и от местоположението на клетките. Докато малките възглавнички около седалището и бедрата нямат влияние върху здравето, хората с наднормено тегло, особено върху стомаха, са изложени на по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания и диабет. Според това не само за здравето е определящо колко е дебел някой, но преди всичко къде е мазнината по тялото.

Кафявата мазнина е отоплителната централа на тялото

Освен това трябва да се прави разлика между бяла и кафява мастна тъкан (BFG). Когато се говори за мастна тъкан в човешкото тяло, почти винаги се има предвид бялата тъкан, тъй като тя се среща много по-често от кафявата. Последният се среща главно в областта на раменете и шията и по протежение на гръбначния стълб при всеки човек. За разлика от бялата мазнина, тя не се съхранява в клетките с една голяма капка, а в много малки, които също променят цвета си. За разлика от бялата мазнина, тя изгаря калории, вместо да ги съхранява. Мислете за него като за топлоелектрическа централа, която изгаря енергията чрез окисляване и я превръща в топлина. Кафявата мастна тъкан генерира 300 пъти повече топлина от която и да е друга тъкан в човешкото тяло. Лекарите познават този механизъм от кърмачета отдавна. Те имат много кафява мазнина, така че не се охлаждат. При бебета това съставлява от два до пет процента от телесното тегло. С течение на годините този дял ще намалява.