Ново проучване: Всеки, който пие газирана вода, трябва автоматично да яде повече и по този начин да наддаде на тегло

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Безалкохолни напитки, шприцовки за сокове, смутита - всички тези напитки са изключително сладки, така че ако искате да отслабнете, трябва постоянно да ги избягвате и да предпочитате неподсладени билкови чайове или вода. Но последното не е непременно по-добро, защото веднага щом се газира, то трябва да ви напълнее, както сега показва ново проучване.

Ето защо минералната вода ви напълнява

Може би си мислите, че минералната вода е особено пълнеща поради изтръпващите мехурчета, но точно обратният случай е такъв. Казва се, че газът увеличава производството на грелин, стимулиращ апетита хормон. Това създава неестествено чувство на глад и ядете повече, отколкото обикновено. Всеки, който пие редовно минерална вода, трябва да напълнее за много кратко време поради този повишен апетит.

Ученето

Палестински изследователи от университета Bir Zait сервираха на закуска 20 тествани минерална вода. Получената стойност на грелин беше шест пъти по-висока от тази на тези, които пиеха тиха вода. След публикуването на резултатите здравните експерти по целия свят реагираха с тревога, но индустрията изрази съмненията си. Двете страни настояват за по-нататъшни, по-мащабни проучвания, за да докажат доказания ефект - или, ако е необходимо, да го опровергаят.

Винаги ли искате да получите най-новите съвети и трикове за по-здраво и по-стройно тяло веднага? След това ни следвайте във Facebook!

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки