Катрин Хейгл Така тя отслабна с 18 килограма след раждането
През декември миналата година Катрин Хейгъл роди сина си Джошуа. Сега, осем месеца след раждането, тя разкрива как е успяла да свали 18 килограма след раждането.
Актрисата беше качила около 22 килограма
В своя блог „Theseheavenlydays.com“ актрисата Катрин Хейгл разкрива диетичната си тайна. За актрисата беше много важно да започне бавно да отслабва: „Реших бавно и внимателно да върна тялото си в изходно положение преди бременността“. За нея беше важно да се храни балансирано и здравословно, особено по време на кърмене. Само в резултат тя отслабна с девет килограма.
"По време на бременност качих около 22 килограма. И ще излъжа, ако кажа, че не съм имал панически моменти, когато си мислех, че никога няма да се отърва от теглото на бременността", казва й 38-годишната майка Последователи. Но със здравословна диета и упражнения три пъти седмично, тя успя да се отърве от килограмите. Катрин ходеше на туризъм и практикуваше йога и препоръчва поне осем часа сън всяка вечер. Със сигурност не е толкова лесно с новородено, но актрисата казва, че килограмите непрекъснато падат. Тя препоръчва лесното отслабване и използването на положителната енергия, за да се върнете във форма.
- Катрин Хейгъл разкрива как е отслабнала 18 килограма след раждането!
- Човек губи 100 килограма, но след диетата съжалява за едно нещо
- Lindenstrasse "Как" Klausi "отслабна с 43 килограма - WELT
- Катрин Хейгъл Толкова усърдно е тренирала за тялото след раждането
- Катрин Хейгъл отново е руса жена-чудо