Калорийни бомби в чашата за кафе

Калории в кафето

Калорийни бомби в чашата за кафе

10.10.2016 г., 11:27 ч. | cme, pte

бомби
Смесени кафе напитки като ледено кафе са истински калорични бомби. (Снимка: imago) Те се наричат ​​"Mocha Frappé", "Caramel Frappuccino" или просто "Latte Macchiato": модерните творения на кафе от Starbucks, McCafé & Co. Но това, което много фенове на кафето просто се отдръпват, тъй като кафето да отиде, понякога има толкова калории, колкото пълното. Вечеря. Световният фонд за изследване на рака (WCRF) вече посочи това. В вкусните, сладки творения на кафе има до 500 килокалории. Особено ледените вариации са трудни. Събрахме най-големите калорични бомби.

Крем и сироп като убиец на фигури

Черното кафе не съдържа килокалории. Ако добавите мляко и захар - както при капучино и лате макиато - бързо получавате 80 до 200 килокалории калории - това е приблизително толкова, колкото има в средна порция сладолед. Ако добавите сметана, сироп и шоколадов сос, енергийното съдържание на кафените напитки се увеличава до 400 килокалории. Студените напитки, които също съдържат сладолед, често дори надхвърлят границата от 400 килокалории. Голямото „смесено кафе от карамел фрапучино“ от Starbucks доставя огромните 500 килокалории и 82 грама захар. Нищо чудно, че удря бедрата с редовна консумация.

Твърде много калории за едно питие

Според WCRF напитката с най-много калории е "Venti", най-голямата версия на "Dark Berry Mocha Frapuccino", предлагана в Starbucks с 561 килокалории. Това съответства на около една четвърт от дневните нужди от калории на възрастна жена. „Фактът, че се предлага този тип студено кафе, е притеснителен“, каза Рейчъл Томпсън, главен учен в WCRF. „Такъв много калории обикновено се среща по-скоро в топла вечеря, отколкото в питие.“

Зависи от сумата

Antje Gahl, учен по хранене и говорител на пресата в Германското общество за хранене eV (DGE), не смята, че умерената консумация на студено кафе е проблем: "Ако поръчате студено кафе, тогава искате да му се насладите. Много потребители искат бита сметана, Не се справяйте без пълномаслено мляко и захар - това е просто въпрос на вкус “, казва Гал. От хранителна гледна точка това в никакъв случай не е проблематично, стига консумацията да се извършва с мярка и цел.

Повече за отслабването:
Ако стомахът остава десет блока за отслабване
Тънък, годен, щастлив спорт за изгаряне на мазнини

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.