Калорийна бомба Vitalis muesli?

Здравейте, исках да попитам дали виталис мюсли е здравословен заместител на хляба. Или точно обратното.

4 отговора

В готовите мюсли винаги има много захар, независимо от марката. Затова определено не са по-здравословни от хляба. Ако искате здравословен вариант, трябва да съберете собствените си мюсли. Пример: овесени люспи, стафиди, ядки, бадеми, пресни плодове. Сложете отгоре мляко или кисело мляко и готово. Плодовете правят мюслито вкус достатъчно сладък.

Можете също да потърсите в Google „мюсли от прясно зърно“, има много други варианти, които можете да направите сами.

Вижте тук напр. по таблицата на хранителните вещества. Там има много захар и въглехидрати.

Пълнозърнестият хляб, приготвен от пълнозърнести храни, определено е по-здравословен.

Мюсли е чисто калорична бомба.

No не е заместител! В крайна сметка не всички хлябове са еднакви. Пълнозърнестите храни харчат повече и понякога ролката е по-добра като бърз доставчик на енергия.

Мюслито е под формата на vitalis, сладка храна, която също е добра между храненията - обаче, домашно приготвеното мюсли с ябълков сок, соево мляко или краве мляко, приготвено предишния ден, е по-добра храна за тялото и нямате скрити подсладители със себе си. Пресните плодове в купата с мюсли също покриват по-естествено вашите нужди от витамини.

Сравним е с хляба, но често ви засища по-дълго.

Мюсли със сигурност не ви засища по-дълго от пълнозърнест хляб, а също така не е по-здравословен.

Не пише, че е по-здравословно.

подобни въпроси

Трябва да отслабна. знаете нещо като хляб с малко калории и плешиви хидрати. Най-добре, ако е с малко захар:)) Има такова нещо изобщо?

Ей, обичам да ям много. Понякога, като вчера, вечер изяждам цяла торба чипс с около 600 калории. През останалата част от деня обикновено ям много, малка закуска или мюсли, препечен хляб и хляб с намазка за обяд. За вечеря обикновено има нещо топло. Лошо ли е да се яде толкова много чипс? Напълнявам ли бързо от него или слагам мазнини по корема?

50-70g Vitalis Muesli с приблизително 150-200ml мляко или по-скоро 1 ролка със сирен колбас и 200ml мляко

Коя закуска ви засища по-дълго и е по-вероятно да ви помогне да наддадете на тегло?

Обикновено винаги ям зърнени храни с кисело мляко след училище. За съжаление харесвам само един вид мюсли и вече го опитах. Преядох на моята, вече не мога да я видя. Тъй като имам фиксиран план за хранене, така че нямам достатъчно време, разбира се, трябва да намеря нещо ново. В момента нямам идея какво мога да ям.

Вече не виждам хляб, препечен хляб, кифлички, ядки, мюсли и кисели млека от всякакъв вид.

Имате ли идеи какво още мога да изпробвам? С удоволствие нещо с много калории, имам нужда от тях.

имаше корнфлейкс за закуска, малка филийка пълнозърнест препечен хляб с фъстъчено масло, половин хляб с нарязано сирене и две филийки яйце, кисело мляко с мюсли от кьолн и малинов сладолед. Бях наистина гладен, стомахът ми също изръмжа през нощта. ако трябва веднага да отидете на училище, калориите ще изгорят през деня?

Здравейте гладен съм и у дома има само мюсли, все още е неотворен хрупкав мюсли vitalis, но датата на изтичане казва, че декември 2013 г. е изтекла, сега въпросът ми: все още годни за консумация?

Здравейте
Както съм питал няколко пъти за фитнес, става въпрос за диета

Искам да сложа повече килограми, както следва, защото тежа 64 кг и искам да имам 70 или малко повече.

Промених диетата си, така че сутрин ям почти 100 грама мюсли
А по време на обяд по-скоро пилешки гърди и така нататък, месо с картофи

А вечер понякога мюсли, последвано от няколко ядки, бадеми или черен хляб със сирене.

Опитвам се да добавям повече калории на ден, тъй като моите мюсли имат около 100 грама от 450 калории, а бадемите имат 600 калории.
Грешно ли е, че влагам толкова много калории с тренировка или трябва да влагам по-малко калории?.

Толкова по-малко калории или повече калории ?

На път съм да ям повече, защото правя тренировки с тежести.

Храненето ми вчера беше:

Закуска: приблизително 100g овесени люспи, смесени с 50g шоколадови хрупкави мюсли. Добавете мляко в нормална купа с мюсли. Имаше също така 3 филийки хляб с Гауда Юнг и месна питка на всяка филия хляб, една от двете.

Половин час по-късно банан с фъстъчено масло се потапя. Би трябвало да е органично фъстъчено масло заради протеините и доброто масло.

Малко по-късно кок с фъстъчено масло

За обяд имах 2 колбаса с половин чиния картофи. Вечерта надуто с половин чиния картофи.

Това е С тегло 78 килограма и 179 см, на 22 години, мъж, слаб мускулест.

Колко калории е това приблизително, което съм консумирал там? Трябва ли да ям повече? Аз съм стажант в училищно обучение, когато има въпрос относно ежедневната дейност

Ако мюслито е лошо за изграждане на мускули, аз правя супа от него всяка сутрин и малко допълнително овесени ядки.

Това уврежда ли изграждането на мускули или е толкова добро?

Тъпото е, че хлябът няма хранителна информация. Най-добре вижте снимката:) Трябва да знам колко ккал има, така че ако съм на 100g на 300; 400; или 500 kcal се движат много грубо. Някой знае ли ?

Ей, исках да попитам дали оризовите сладки са здравословни ... така че можете да ги ядете като заместител на хляба, ако просто не харесвате хляба толкова много, но искате да се храните здравословно или са много нездравословни ?

Здравейте, току що погледнах кутията си със зърнени храни и разбрах това:

Моята 1 порция мюсли има 188 kcal, но една порция е само 40 g, след това претеглих колко мюсли е това и това дори не е малка купа мюсли, след това измервам колко мюсли винаги ям, това е 100 g и 100g имат 387 kcal.

Затова моите въпроси: Прекалено ли са 100 грама мюсли? 387 ккал сутрин са твърде много калории.

Исках да попитам дали мюслито всъщност е добра закуска? има някои слухове за това.

Готовите мюсли от опаковката могат да бъдат наистина хубава калорийна бомба, затова започнах да изрязвам мюсли всяка сутрин: Състои се от 2 или 3 плода, които просто намирам, овесени ядки и мляко. Да, всичко е неподсладено, така че не може да бъде толкова лошо, нали? ?

Здравейте, имам въпрос, забелязах, че когато ям мюсли с мляко без лактоза, впоследствие ме боли в стомаха (така че просто неразположение 🤒) някой знае защо се случва това и какво можете да направите по въпроса.

Помислих си, че може да е непоносимост към глутен, но ако ям паста или хляб както обикновено, нищо не се случва.