калории риба сьомга

Подайте сигнал за грешка или коригирайте информацията.

Калории, съставки и хранителни стойности на „сайда (Кьолер) сурова риба, нарязана“ от хранителната група „риба, ракообразни, ракообразни, мекотели“

С 81 килокалории и само 0,6 грама мазнини на 100 грама, сайдата придава морска лекота на чинията ви. Калории от риба и морски дарове. Енергийна стойност: 161 kcal 0 1024 kcal Протеин: 13 g 0 1000 g Въглехидрати: 13 g 0 500 g Мазнини: 6 g 0 184 g СПОДЕЛЕТЕ.

Рибите, които са особено богати на мазнини, осигуряват висок дял от тези полиненаситени мастни киселини. Нисковъглехидратни »Детайли Изграждане на мускули» Детайли. Данните на Fisch (столова на VW) все още не са потвърдени. С Kalorien.de можете лесно и безплатно да водите хранителен дневник онлайн и на вашия смартфон. Калории, съставки и хранителни стойности на „сайда (въглена риба), приготвена на пара (приготвена без мазнини) риба, нарязана„ от хранителната група „риба, кори, черупчести мекотели, филе от минтай в Аляска, естествено в сравнение с други рибни храни Той е непобедим, особено що се отнася до съдържанието на йод. Размер на порцията: 100 g. 230 Kcal. Калориен гол 1,770 кал.

Това малко ръководство за риба ви показва коя риба можете спокойно да сервирате. Прясното филе от пола изглежда леко розово, докато замразеното филе от пола изглежда бяло. Риба - Различни поляци (въглища) - калории и хранителни стойности + хранителен дневник на 100 g; Енергийна стойност: 81,0 kcal/339,0 kJ: Протеини: 18,3 g: Въглехидрати: 0,0 g: Мазнини: 0,9 g: Треньорска оценка за хранителната сайда (Koehler) на диета: Балансирана. Полак (пържен) в сравнение с други рибни храни по отношение на калориите. Добавете ... 25% 14 гпротеин.

Разпределение на енергия сьомга (разплод) Енергия на хранителни вещества за 100g; Протеини: 80 kcal/335 KJ: Мазнини: 108 kcal/453 KJ: Въглехидрати: 0 kcal/0 KJ: от които захари: 0 kcal/0 KJ: Диетични фибри: 0 kcal/0 KJ: Алкохол: 0 kcal/0 KJ: Енергийна плътност: 1,9 kcal/g: Следваща храна: Калории от дива сьомга. 73% 18 g мазнини. Рибата е здравословна - няма съмнение за това, но за съжаление много риби са замърсени с токсини от околната среда.

Риба ... Ето как се стига до други стойности като съдържание на витамини и минерали в съответните ... остават 18/67g. Таблицата за калории на риба предоставя информация за калории, въглехидрати, протеини, мазнини и фибри (винаги на 100 g).

2% 1 g въглехидрати. Северноморската верига е особено добре позната и популярна в тази област. Енергийна стойност: 80 kcal 0 1024 ... Храна, която се съчетава добре със сьомга (разплод. И в дните, когато не тренирате, трябва да ядете толкова калории, колкото са ви необходими, а ако упражнявате 200-300 повече калории, за изграждане на мускули. Обширна информация за калориите За полак: калории, мазнини, протеини, въглехидрати и фибри. Натрий 2300 g -/2300 g остатък. Филето от пола може да се пържи или задушава и също е подходящо поради твърдото си месо. Опитайте сега с ♥ Chefkoch.de ♥.

Жизненоважният микроелемент работи чрез. Намерете това, което търсите - апетитно и разнообразно.

Опитайте сега с. Риба от Балтийско море Риба от Балтийско море - копър от минтай в Аляска. Калории филе от минтай в Аляска. Ядейки 200-300 калории повече, отколкото наистина ви е нужно, бихте ли все пак натрупали мазнини, ако ходите два пъти седмично на фитнес? Хранителни стойности за 100 g. Енергийна стойност: 1528 kJ: Калории: 365 kcal: Протеини: 33,2 g: Въглехидрати: 14,8 g: Мазнини: 19,6 g: порции. Освен това много видове са застрашени от прекомерен риболов. Холестерол 300g -/300g.

Остават 230/2000 кал. Фитнес цели: здраве на сърцето.