Какво ви трябва за вашата тренировъчна цел? Преглед на храненето на IronMaxx

IronMaxx е известен немски производител на различни фитнес продукти. IronMaxx работи в бизнеса повече от 15 години и идва от Хесен. В допълнение към класическите продукти като протеинови блокчета, суроватка, BCAA и креатин, IronMaxx предлага и различни аксесоари и дрехи. Това, че качеството и цената в IronMaxx са много добри, показва, че те продават своите продукти в Германия повече от 15 години.

Днес искам да ви покажа кой продукт на IronMaxx е най-добрият за вашата тренировъчна цел. Независимо дали искате да отслабнете или да изградите мускули - това е най-добре да се направи с малко помощ.

Тренировъчна цел 1: изграждане на мускули

Изграждането на мускули е една от основните цели на много хора във фитнеса. Независимо дали имате мускули на ръцете, гърба или корема на мивката - вашето обучение трябва да се поддържа IronMaxx има няколко продукта, които могат да ви помогнат с това. Доброто обучение е, разбира се, основното изискване. Но дори и спортна кола не работи без бензин. И с малко тунинг колата кара още по-добре. Много популярен продукт за подпомагане изграждането на мускули в IronMaxx е IronMaxx Beta Alanine *. Но какво всъщност е бета аланин?

Бета-аланинът подобрява спортните постижения чрез намаляване на умората, увеличаване на издръжливостта и подобряване на упражненията с висока интензивност. Изследванията също така показват, че бета-аланинът помага да се увеличи времето до изтощение (ТТЕ). В едно проучване 20 мъже са приемали бета аланин (като IronMaxx) в продължение на четири седмици. Мъжете успяха да подобрят времето си до изтощение с 14%. [1]

Така че можете да тренирате по-дълго по този начин. Това гарантира, че повече мускулни връзки се разкъсват (това е добре!). В резултат на това повече мускули се регенерират, което в крайна сметка кара мускулите ви да растат. Ето как бета-аланинът ви подкрепя в изграждането на мускули. IronMaxx предлага следния бета аланин:

Най-добре е да имате чаена лъжичка бета аланин, смесена с вода няколко минути преди тренировка. Можете също да го смесвате с други продукти, той е безвкусен и така не пречи на консумацията. Така че може да увеличи обема на упражненията и да намали умората. Можете също да го смесвате с други продукти, той е безвкусен и така не пречи на консумацията. Ако търсите още няколко съвета за изграждане на мускули, щракнете тук. Може би има нещо за вас.

Тренировъчна цел 2: отслабнете

Отслабване и изграждане на мускули - рядко ги чувате заедно. Но е вярно, че ако искате да изградите мускули, вие също трябва да отслабнете. И телесните мазнини. Например, ако намалите телесните мазнини на стомаха си, шестте ви пакета ще станат видими по-бързо. Но дори ако тепърва започвате във фитнес, отслабването може да е важно за вас. В допълнение към редовните тренировки, IronMaxx предлага редица средства, които да ви помогнат да отслабнете. Но трябва да ви предупредя - никъде няма да намерите чудодейно хапче.

IronMaxx Hellfire, както се нарича продуктът, съдържа съставките зелен чай, йерба мате, гуарана и цитрусов ауранций. Прави впечатление, че вредното вещество ефедрин се избягва напълно. Други производители обичат да смесват този стимулант. Но това е вредно за тялото ви. Така че направете си услуга и се откажете! IronMaxx твърди, че приема до три капсули преди закуска и 30 минути преди тренировка с достатъчно вода.

Първо бих взел продукта в малки дози. Затова започнете с една капсула и след това увеличете, ако е необходимо. Ако не трябва да търпите продукта по някаква причина, можете да разберете без екстремни странични ефекти. Но, както е добре известно, това се отнася за всички храни. Между другото, продуктът съдържа кофеин, така че не се препоръчва за деца и бременни жени. В противен случай просто опитайте:

Тренировъчна цел 3: здраве

IronMaxx има и няколко капсули, които да ви помогнат с общото ви здравословно състояние. Не мисля, че трябва да подчертавам, че доброто основно здраве е основата за успешно обучение. Така че защо да не поддържаме тялото? Разбира се, често чувате, че хората са се разбирали без такива капсули. Това също е вярно - но в миналото хората са били само на 35 години. В днешно време средно хората остаряват значително. В миналото не всичко беше по-добре ...

Бих искал да ви запозная с два продукта IronMaxx. Те насърчават вашето здраве и ви подкрепят, например, с изграждане на мускули, силови тренировки и всички други фитнес дейности. Капсулата IronMaxx ZMA съдържа съставките

Цинк - укрепва имунната система и осигурява нормален метаболизъм на въглехидратите и мазнините
Магнезий - подобрява мускулите ви, като активира важни ензими за предотвратяване на спазми, например
Витамин B6 - подпомага метаболизма ви, особено метаболизма на аминокиселините

IronMaxx препоръчва да приемате IronMaxx ZMA с 2 капсули на ден.

Вторият продукт на IronMaxx е IronMaxx Глюкозамин + Витамин С. Накратко, капсулите Ви помагат при болки в ставите. Хрущялът седи между костите и действа като вид връзка. Хрущялът в ставите се влошава с възрастта и с по-голям стрес. Глюкозаминът помага на хрущяла, като забавя "процеса на разрушаване".

Витамин С е истински универсал. Например, може да помогне срещу високо кръвно налягане и сърдечни заболявания. Но също така поддържа поддържането на хрущяла заедно с глюкозамина. Ето двамата малки помощници от IronMaxx за вас:

Висококачествен глюкозамин (1000 mg на таблетка)
Помага при артритни проблеми в ставите
Подпомага образуването на хрущял
Подпомага образуването на синовиална течност

Между другото - витамин С трябва да стимулира и мозъка ви. Това е нещо като упражнения за мозъка ви!

Съвети:

Моля, свържете се с производителя за точни инструкции за вземане и допълнителна информация. Следното се отнася за посочените продукти: Не трябва да се надвишава посочената препоръчителна дневна консумация! Не използвайте хранителни добавки като заместител на балансираното и разнообразно хранене. Дръж далеч от деца! Ако е необходимо, уточнете с отговорния лекар, преди да приемете. Бременните и децата не трябва да приемат продуктите. Продуктите могат да съдържат следи от глутен, мляко, соя и яйчен протеин. Ако не сте сигурни, трябва да изясните консумацията с отговорния лекар.