Какво представлява диетата на месоядните? Всичко месно меню е част от лошата диета, част от тролинг

какво

Изключително заредена версия на кето и палео диетите, вариант на диетата за месоядни животни, следва строго меню, фокусирано върху месото, с вариации, вариращи от почти нулеви въглехидратни планове за месо, яйца и ограничени млечни продукти до по-екстремни версии, включително диети, които твърдят, че консумират само говеждо, сол и вода са достатъчни. Причините за спазване на месоядната диета също варират, като някои хора, които спазват диета, се опитват да изхвърлят въглехидратите, а други приемат диетата за хищници за политически тролинг, обикновено за да предизвикат вегани или да проявят презрение към изучаването на изменението на климата, се дължи на намаляването на консумацията на месо с високия му въглероден отпечатък - яденето на червено месо, за да притежавате по същество крайниците.

Месоядната диета е истинска псевдонаука, защитена от липсата на твърди изследвания за ефектите от диетата само с месо. Както при много изключително ограничителни диети, месоядните често съобщават за загуба на тегло през първите няколко седмици от плана. Заявените ползи - загуба на тегло, намалено възпаление (популярна модна дума при диетичните модни диети), по-високо либидо и по-ниско кръвно налягане - засега са напълно анекдотични. Както и при палео диетата, месоядните диети често разчитат на призиви към природата, особено на неисторическото твърдение, че ранният човек е консумирал почти изцяло месна диета, което прави диетата на месоядните животни едновременно по-„естествена“ и човешката биология е съчетана.

Месото съдържа важни витамини и минерали, включително желязо, цинк и магнезий и протеини, но има недостиг на различни макро и микроелементи, което прави най-строгите форми на диетата за месоядни животни потенциално опасен избор за хората, които се хранят на диета. Месото липсва на витамини А, С, Е, D и К и съдържа само следи от други основни хранителни вещества, включително фолиева киселина, калций и манган. Добавянето на яйца и месо от органи към диетичния план за месоядни животни може да съставлява част от този дефицит, но не всички.

Диетолозите до голяма степен се съгласяват да осъдят диетата за месоядни животни, като се позовават на различни възможни последици. Може би театърът е скорбут, „болест, причинена от дефицит на витамин С, която измъчва по-специално моряците“, повече от които скорбутът е убил повече от корабокрушения, бури и други болести. Има обаче и други проблеми с диетата на месоядни животни, особено здравословни проблеми със стомашно-чревния тракт, причинени от липсата на фибри в диетата.

"Искрено мисля, че един от най-големите рискове от дивата с месоядни животни е ракът на дебелото черво", заяви доц. По хранене Рейчъл Поджеднич от университета Симънс пред Lifehacker Той се позова на няколко големи, строги проучвания, които свързват дългосрочната консумация на червено месо с увеличаване на риска от рак на дебелото черво между 20 и 28 процента.

Много диетолози поставят под въпрос предполагаемите противовъзпалителни свойства на диетата за месоядни животни, тъй като цялостната диета с месо не благоприятства растежа на противовъзпалителните чревни микроби. Повишената консумация на червено месо също е свързана с диабет тип 2, високо кръвно налягане, бъбречна недостатъчност и сърдечно-съдови заболявания.

„За повечето хора здравословното хранене не е съсредоточаване върху една група храни“, пише диетологът Аби Лангер от Self.

Въпреки това диетата с месоядни животни има няколко високопоставени последователи, включително канадският психолог Джордан Питърсън, чиито антимарксистки конспиративни теории и ултраконсервативни възгледи за феминизма, правата за излъчване и религията го превърнаха в дясна знаменитост. Питърсън твърди, че диета, състояща се само от говеждо месо, сол и вода, го е излекувала от ектения от заболявания, включително депресия, тревожност, стомашен рефлукс, псориазис, гингивит, плувки на дясното око и изтръпване.

Но имаше и странични ефекти. В интервю с Джо Роугън Питърсън твърди, че пиенето на сайдер, докато е бил на хищническа диета „е било изключено за един месец“ и „е причинило най-лошия ден в живота ми“, което е причинило „непреодолимото чувство за предстояща гибел“, което го е лишило от 25 дни сън.

Питърсън е най-видният пример за връзката, която свързва храненето на хищници с десни успокоение. Про-месоядните диети почти винаги се противопоставят на веганството, превръщайки диетата в символичен протест, както и в лично здраве.

През януари 2019 г. норвежката група с нестопанска цел EAT и английското търговско списание The Lancet публикуваха сътрудничество, насочено към максимизиране на здравето на хората и създаване на устойчиви „хранителни системи в условията на климатичната криза“, което ще доведе до опустошителни глобални последици без бедствие в световен мащаб междуправителствена намеса. Планът препоръчва значително намаляване на количеството червено месо, консумирано от американци, европейци и други развити страни.

Тези и подобни предложения, свързани с предложената Зелена нова сделка - по-специално конгресменът Александрия Окасио-Кортес, призоваващ за намаляване на консумацията на хамбургери като част от многопластова стратегия за минимизиране на щетите, причинени от фабричното земеделие - превърнаха месото в кауза сред известните личности десните експерти, които подкрепят месоядните животни като начин за протестиране на екологичните политики, насочени към предотвратяване на разрушаването на цивилизацията.

Това може да означава дали хората избират диета с месоядни животни в зависимост от политиката и диетата.