Домашни средства за лош дъх

Какво да направите с лошия дъх Домашни средства за лош дъх

Една четвърт от германците страдат от лош дъх. Обикновено се причинява от бактерии. Но чесънът, алкохолът и цигарите също оставят след себе си лошо миришещи знамена. Но има естествени лекарства за лош дъх.

„Лошият дъх те прави самотен“ - всички знаят този истински смисъл. Според петото проучване за здравето на устната кухина (DMSV) всеки четвърти гражданин на Германия страда от лош дъх - така наречената халитоза. Мнозина дори не забелязват вонята, която се излива от устата им. От друга страна, лошият дъх смърди в околните. Има естествени и здравословни домашни лекарства за лош дъх, които обещават бързо облекчение.

съдържание

Бакпулвер и сода за хляб против лош дъх
Ето как чаят помага срещу лошия дъх
Ябълката: естествено лекарство за лош дъх
Дъвчете кафе на зърна, за да се отървете от лошия дъх
Лекувайте лошия дъх с чудодейния лек лимон
Вълшебният джинджифил от грудки помага срещу лош дъх
Билките и подправките облекчават лошия дъх
Маслено дърпане като лечебно приложение срещу лош дъх
Маслото от чаено дърво има дезинфектант
Самопроверка: Имате ли лош дъх?

С бакпулвер и сода за хляб против лош дъх

Бакпулверът и содата за хляб не се използват само в печенето или в домакинството. Домашните лекарства също могат да помогнат срещу лошия дъх. Защото те върнете баланса на стойността на pH в устата и почиствайте езика и зъбите едновременно - без никакви химикали! Направете си вода за уста със сода за хляб или сода, като разтворите половин чаена лъжичка сода за хляб или сода за хляб в чаша вода. Използвайте го за изплакване на устата сутрин и вечер, за да си поемете свеж дъх.

Кой чай помага срещу лош дъх?

Черният и зеленият чай са особено ефективни срещу лошия дъх. Тъй като тези сортове потискат растежа на бактериите в устата и така естествено облекчават лошия дъх. Това показват изследванията в Университета на Илинойс. Вместо да пиете чая топъл, можете също така да го оставите да се охлади и след това използвайте като вода за уста. Казва се също, че лайка и градински чай осигуряват бързо облекчение при лош дъх.

Така че ябълката помага срещу лош дъх

Съдържащите се в ябълките фитохимикали имат антибактериален ефект и по този начин предотвратяват лошия дъх. Значи една ябълка е идеалният десерт след миризлива храна като кебап, риба или дзадзики. Казват също, че морковите и целината са ефективни домашни лекарства за лош дъх. Като алтернатива можете да смесите супена лъжица ябълков оцет с чаша хладка вода и да изплакнете устата си с нея.

Кафе и лош дъх: трудна история

Докато кафето, като топла напитка, се подозира, че причинява неприятен дъх, се казва, че кафените зърна помагат да се премахне този лош дъх. Това може да бъде особено вярно, ако причината за лошия дъх не се дължи на устната кухина, а на стомашни проблеми Дъвчене на кафе на зърна да бъдем полезни. Друго предимство: кафените зърна не съдържат захар и следователно не атакуват зъбите.

Лимонена вода и Co за лош дъх: Това помага

Благодарение на своята киселинност лимонът се използва не само в храни и напитки, но и в домакинството за отстраняване на упоритите замърсявания или за премахване на миризми. Подходящ е и като домашно лекарство за облекчаване на лошия дъх. За целта смесете сока на половин лимон с чаша вода и гаргара с него след хранене. Предупреждение: Ако имате наранявания в устата или ако не понасяте добре цитрусовите плодове, трябва да използвате друг съвет срещу лош дъх.

Джинджифил: магическа крушка и усилвател на мозъка

Коренът на растението джинджифил мирише ароматно и има горещ и пикантен вкус. Джинджифилът превръща дъха от плесен в свеж облак. Просто дъвчете прясна филийка - и миришеш по-добре. Химикалът 6-гингерол в джинджифила е отговорен за лошия неутрализиращ миризма ефект на пресния джинджифил. Това са открили изследователите от Техническия университет в Мюнхен (TUM). 6-Gingerol, който е отговорен и за острия вкус на грудката, води до освобождаване на слюнчен ензим, който разгражда съдържащите сяра съединения.

Съгласно това, гингеролът причинява повишаване на нивото на ензима сулфхидрил оксидаза 1 в слюнката на четирима тествани лица за няколко секунди. Това доведе до разлага неприятните вещества бяха и Намалява послевкуса на храни като кафе, кебап или скампи е била. „Освен това дишането ни по-добре мирише“, каза директорът на изследването Томас Хофман, директор на Института по биология на хранителните системи в Лайбниц в университета.

Съвет срещу лош дъх: билки и подправки

Билките и подправките съдържат както хлорофил, така и етерични масла. И двете действат свързващо миризмата и следователно могат да се използват като бърза помощ срещу лош дъх използван. Можете лесно да използвате кухненски билки, които можете да отглеждате на перваза на прозореца си с малко усилия: магданоз, мента или лайка, например. Анасон и копър семена също помагат при неприятен дъх.

Издърпването с масло като естествено лекарство за лош дъх

Издърпването на масло - често наричано още дъвчене на масло или смучене - е лечебно приложение, което се основава на древните традиции от Индия и Русия. The Устата се изплаква със специални масла или маслени смеси. Зехтинът, който свързва миризмите и почиства устната кухина, е особено подходящ срещу лош дъх.

Изплакнете устата си, за да направите това С една или две супени лъжици масло за 20 минути навън. С език или допълнителна четка за зъби можете да издърпате маслото напред-назад, като отпивате и смучете, издърпвате го през междузъбните пространства. След това изплюйте маслото, изплакнете устата си с хладка вода и измийте зъбите си, както обикновено.

Домашни средства за лош дъх: масло от чаено дърво като добавка

Маслото от чаено дърво е етерично масло, което има антибактериален ефект и освежава дъха. Той не е подходящ за самостоятелно изтегляне на масло, но можете да добавите една или две капки масло от чаено дърво към зехтина. Друг вариант би бил, направете вода за уста от масло от чаено дърво: Поставете две до три саксии с масло в чаша вода и използвайте сместа като обикновена вода за уста след измиване на зъбите. Като трети вариант можете да поръсите допълнителна четка за зъби с една или две капки масло от чаено дърво и да я използвате за почистване на зъбите и езика.

Самопроверка: Имам ли лош дъх?

Ако подозирате, че имате лош дъх, можете например да попитате някой, когото познавате, дали се чувства по същия начин. Често засегнатите се чувстват неудобно с обекта, поради което има два метода, които можете да използвате, за да проверите дали имате лош дъх:

Дишане в ръката или в по-малка празна пластмасова торбичка, която не трябва да има специфична миризма. По този начин можете да помиришете собствения си дъх.
Използвайте езика си, за да оближете китката или задната част на ръката си. Оставете слюнката да изсъхне за момент. След това помиришете - ако срещнете неприятна миризма, това може да означава лош дъх.

Откъде идва лошият дъх?

Обикновено бактериите са причина за лош дъх. Те отделят в задната част на езика и метаболизират компонентите на това, което ядете. Това създава летливи сярни съединения, обяснява Себастиан Парис от Института по дентална медицина, орална и челюстно-лицева медицина в Берлинското харите. И всеки, който някога е помирисвал сяра, знае: това не е хубаво. От друга страна, също не е лошо. Просто неудобно.

Лечение: Какво да правим срещу лош дъх?

Най-важният съвет за лош дъх: отидете на зъболекар. Втората водеща причина за лош дъх са Възпаление на зъбното легло. Ако останат незабелязани, нещата стават наистина неудобни. Ако не се лекува, в даден момент зъбите ще изпаднат.

Ако зъболекарят е изключил възпаление или други заболявания, той ще го препоръча Почиствайте езика всеки ден. За това използвате скрепер за език. Не е необходима специална паста. „Ако това не помогне достатъчно, има и специални решения за вода за уста, които помагат“, казва Парис. По принцип се разбира от само себе си Редовно мийте зъбите си и почиствайте пространствата между зъбите си със зъбен конец или специални четки предпоставката за цялостна хигиена на устната кухина.

Причиняват по-рядко Стомашно-чревни разстройства Лош дъх. Също Метаболитни заболявания може да стои зад неприятния дъх. Например, сладка миризма понякога е знак за диабет, докато амонячен дъх върху един Заболяване на бъбреците може да предложи.

Често обаче само храната и напитките са отговорни за лошия дъх. Пикантните ястия с лук или чесън могат да причинят лош дъх - понякога в продължение на няколко дни. Консумацията на алкохол, тютюнопушенето и стресът също могат да насърчат растежа на бактериите в устната кухина. С домашните лекарства за лош дъх обикновено лекувате симптом в краткосрочен план - но в дългосрочен план трябва да се обърнете към причината за лошия дъх, за да станете без симптоми.