Как можете да отслабнете на гърдата?

На 12 години съм и съм мазна около гърдите си, така че нямам предвид гърдите си

спорт

3 отговора

но какво? Размерът на гърдите ви? Талията ти?
Моля, не се притеснявайте така с вашите млади 12 години!
Вие сте перфектни такива, каквито сте! Не позволявайте на никой да ви казва друго! Аз самият нямам Wasp Taillie, за което винаги съм завиждал на други момичета.
Но не всеки тип тяло е еднакъв и не всеки тип тяло, даден от индустрията, съответства на нечия природа.:) Горе главата!

Пожелавам ви от сърце да можете да го приемете за себе си!
Аз самият страдах от анорексия (анорексия) повече от 15 години. Разбира се, не само за да се постигне идеал, който никога не се изпълва, имаше и много лични причини. но това, което виждате в модните списания, какво може да има момиче от вашия клас, а вие не - можете да го прегледате ! Ние, жените, не сме създадени да бъдем вредители. Разбира се, има естествено слаби момичета ... но има и момичета с извивки!:) И според еволюцията това означава плодовитост (която все още не ви засяга)
Моля, не се притеснявайте. Защото сте страхотни такива, каквито сте!:)

Не можете да отслабнете на определени части от тялото си, нямате влияние върху разпределението на мазнините. Можете да отслабнете само като цяло.

Аз съм сравнително слаб, но не искам прекалено много гърди. Аз съм само на 12 и с въздушната акробатика, която правя, също е неблагоприятно

На вашата възраст не бива да се притеснявате твърде много за това. Независимо от това, винаги може да се препоръча рутинна тренировка и здравословна диета.

Правя танц на пилон и въздушна акробатика за 1 1/2 часа три пъти седмично

Диета далеч от бързо хранене и сладкиши. Фокусирайте се върху балансираното хранене. Така че означава разделяне на чинията на: 1/4 зърнени храни; 1/4 зеленчуци; 2/4 протеин (месо, яйце, други).

Вие сте на 12 години и естествено постепенно се превръщате в жена през пубертета.

Но не трябва да искате да приспособявате тялото си „насила“ към спорта. Ако тялото ви естествено се развива по различен начин, трябва да адаптирате спорта към тялото си. Понякога няма друг начин.

Играта на баскетбол на 1,55 м или желанието да бъдеш жокей на 2,15 м просто не е възможно.