Как можете да бъдете сигурни в постигането на целите си за следващата година

Една от моите рецепти за успех за щастлив, пълноценен живот:

Визия колажи

Всяка година по едно и също време - по-точно: винаги между Коледа и Нова година - формулирам целите и пожеланията си за следващата година и ги записвам в мотивиращ, като колоритен и понякога доста див колаж. Какъв е смисълът? Много!

Разбира се, не всички мечти се сбъдват веднага, не всички цели се реализират. Някои също така стават по-малко важни или заменени с нови през годината. Но когато погледна назад, повече от деветдесет процента от целите и желанията ми действително са се сбъднали през последните 35 години - и отчасти точно както ги скицирах на снимки на моя колаж.
Не мога да кажа дали определено или винаги се дължи на колажа. Факт е: откакто се занимавам с това (и то от дванадесетгодишна) постигнах повечето си цели и изпълних повечето си желания (включително по-„лудите“) и сбъднах мечтите си.

Мечтата да живееш в страната

Когато една добра мечта се сбъдна преди добра година и открихме нашата красива стара ферма ангелска ферма, едвам повярвах на очите си в началото. Моят колаж беше картина на стара фермерска къща с отворени стари дъбови греди в хола и огромна бяла камина в централния център в продължение на много години. Е, вижте сами по-горе!
Вие също можете да сбъднете мечтите си и да подкрепите целите си с колаж, но преди да можете да създадете свой собствен колаж, имате нужда точно от това: ясни цели и желания. И тези, които наистина отговарят на душата ви, защото само те получават допълнителна мотивираща сила чрез колаж.

Първата стъпка

Един след друг. Ето как го правя: В края на всяка година преглеждам целите и желанията си от миналата година. Постигнах ли всичко? Чувства ли се всичко толкова добре, колкото си представях? Къде съм още на път? Какво искам да пренеса в новата година? И какво евентуално искам да поправя, защото забелязах, че все пак не ми отива?

Втората стъпка

Следващата стъпка е да направя мозъчна атака, нецензурирана колекция от идеи за най-важните области в живота ми. Тези области са: работа и призвание, приятели и общност, семейство, партньорство, жизнено пространство и място на пребиваване, пътуване, приключения, известен опит, областта на личностното развитие, темата за финансите, моят контакт с природата и животните, моето благосъстояние (тяло, Дух и душа) и моята обвързаност с другите. Нямам (нови) цели всяка година във всички области. Тогава оставям тази област от живота извън колажа. Но аз преминавам през всички тях систематично и записвам с ключови думи това, което ми идва на ум. След това оценявам желанията и идеите, събрани по скала от едно до десет, като едната е много малко важна, а десетте са изключително важни. Всичко, което е получило поне седем по скалата, е в краткия списък. Тогава усещам във всяко желание и цел дали наистина се чувства добре. Освен това си представям, че вече съм постигнал тази цел или съм изпълнил желанието си и ако се чувства абсолютно прекрасно, ще има място в новия колаж.

Колажът

Сега разбрах какво е важно за мен през следващата година и какво устройва мен и душата ми. Следващата стъпка е да закрепите това знание отвътре и отвън и за това създавам своя колаж на целевото изображение, т.е.илюстративно представяне на това, което искам да постигна или какво искам. И разбира се, че можете и вие!

Сега тя!

Формулирайте целите си по току-що описания начин (или който и да е друг, който е работил за вас). След това отделете няколко часа, възможно най-големия лист от картон или флипчарт, ножици, лепило и толкова списания, колкото можете.

Прегледайте целите и визиите си за различните области на живота си, прелистете списанията и изрежете всякакви картинки или символи, които представляват вашите цели за вас и които се чувстват наистина добре. Залепете снимките върху картона си и създайте картина на живота, работата и общите условия, които ви правят щастливи.

Аз също правя това упражнение редовно с участниците в моите семинари и повечето от тях се забавляват много. Колкото по-спокойно подхождате към въпроса и колкото повече радост изпитвате, толкова по-позитивен и мотивиращ ще бъде вашият колаж.

Избор на изображение

Но бъдете внимателни при подбора на снимките, иначе партньорът на мечтите ви може да изглежда точно така, както сте го „залепили“. И още нещо е много важно: избирайте само изображения, които изразяват това, което искате да постигнете. Например, ако искате да отслабнете (много популярна дестинация за Нова година), не правете снимки на храна и след това зачеркнете (и за бога не слагайте снимки на дебели хора в хладилника си!), Намерете тема което ви представя като щастлив, здрав, слаб човек.
Подсъзнанието работи и функционира предимно чрез образи и нито разбира думата „не“, нито нещо е зачеркнато. Така че, ако имате шоколад на колажа си, можете да го зачеркнете колкото пъти искате. Вашето подсъзнание ще продължи да го разпознава като вкусна храна и ще се опитва да го запази в живота ви. Което вероятно няма да има благоприятен ефект върху консумацията на шоколад. По-добре би било вашето подсъзнание да ви подкрепя в изпълнението на целите ви и да не причинява обратното на това, което искате. Затова включете в колажа си само красиви снимки с вашите пожелания за бъдещето!

Веднъж дневно

Разбира се, ако сте доволни от вашия колаж и усещате мотивиращата му сила, би трябвало да можете да го виждате възможно най-често. Затова ги закачете на място, където прекарвате много време или ги вземайте на ръка всяка вечер и снимките си с вас в мечтите си. Тогава вашето подсъзнание може да бъде активно за вас дори докато спите и да ви подкрепя в постигането на целите ви. Знам и вярвам: мечтите могат да се сбъднат.

Хареса ли ви тази публикация в блога? Тогава ще се радвам, ако го споделите!