Знаете ли, че можете да пожънете здраве в градината?

Те са малки зелени чудеса на природата: билки. Тук представяме пет от най-популярните.

БИЛКИ ВМЕСТО ВЕЩИЦИ.

Миришат. Те вкусват. И те са изключително здрави. Почти завидно е какво могат билките. Колко добре за нас, че можем да ги интегрираме в нашето ежедневие за нула време и да се възползваме от техните сили.

ВКУСНО Е. ДОБРО Е.

Билките не само усъвършенстват много ястия, но имат и положителни ефекти върху организма. Отслабнете здравословно, бъдете психически годни, дехидратирайте, прогонете лошото настроение, предотвратете газове и киселини или насърчете жизнеността - всичко това е възможно и със здравите сили на природата. Билките са пълни с витамини и минерали и чрез своите етерични масла оказват пряко въздействие върху здравето ни.

БИЛКИ ЗА ГРАДИНА И БАЛКОН .

Надушете се през нашата галерия с билки: пет местни кулинарни билки, които всички насърчават нашето здраве. Забавлявай се!

подобрят

подобрят

здраве

вашето

градинските

розмарин
Лечебно растение със средиземноморски аромат

Приет като чай, розмаринът може да стимулира циркулацията, да противодейства на метеоризма и да стимулира образуването на стомашни сокове. Следователно се счита и за апетитен. Използван външно, например като добавка за баня, той насърчава кръвообращението и, благодарение на силно асептичния си ефект, помага и за зарастване на рани. Нищо чудно, че розмаринът беше обявен за „Лечебно растение на годината“ през 2000 и 2011 година!

Кухненски съвет:

Ако готвите с розмарин, леко го намачкайте предварително, за да оставите етеричните масла, които съдържа, да се разгърнат.

босилек
Нежно противовъзпалително

Благодарение на своите противовъзпалителни (противовъзпалителни) свойства, се казва, че етеричното масло от босилек предотвратява стомашни язви. В много региони на средиземноморския регион хората се кълнат в неговите положителни ефекти върху подуването и метеоризма.

СЪВЕТ ЗА КУХНЯ:

Никога не гответе босилека, тъй като той ще загуби аромата и ефекта си. За ново вкусово изживяване комбинирайте босилек с ягоди.

мъдрец
Вкусен универсал

В билколечението градинският чай често се използва при болки в гърлото и силно изпотяване, тъй като има противовъзпалително и стягащо (стягащо) действие. Като инфузия за гаргара може да помогне при инфекции на гърлото и венците. Вана за крака от градински чай облекчава производството на пот.

СЪВЕТ ЗА КУХНЯ:

Използвайте пестеливо поради силния вкус. Градинският чай се съчетава добре с картофи, тиква и бяло месо.

мента
Освежаващо храносмилателно средство

Със своите антибактериални, спазмолитични и холетични свойства ментата е идеална за противодействие на храносмилателните проблеми. Прилаган външно като етерично масло, болките в ставите и мускулното напрежение могат да бъдат облекчени.

СЪВЕТ ЗА КУХНЯ:

Смесете накълцана мента с обикновено кисело мляко за лятно потапяне или подправете шоколадовите десерти.

мащерка
Полза за дихателната система

Знаете ли следната поговорка: „Следващата настинка определено ще дойде, но не при този, който приема мащерка.“ Има нещо в нея: Мащерката има отхрачващо и спазмолитично действие. С последния, взет като концентрат, той се е доказал и като домашно лекарство при менструални спазми.

СЪВЕТ ЗА КУХНЯ:

Поради своите храносмилателни свойства, мащерката е добра подправка за обилни месни ястия. Пълният аромат се разкрива чудесно с козе сирене във вегетарианската кухня.

Още публикации за вас

вашето

Здравословно хранене. Суперхрана.

Суперхрани - каква е работата със семена от чиа, плодове от асаи и други?.?

здраве

Здравословно хранене. Живей здравословно.

Пътят към здравословното хранене

вашето

Хранене. Живей здравословно. фитнес.

Искаме да сме там, когато се подготвите.

вашето

Искаме да сме там, когато започнете по-здравословен живот.

Вашите настройки за бисквитки

Ние използваме бисквитки, за да оптимизираме нашия уебсайт за вас. Допълнителна информация: Декларация за защита на данните Това включва бисквитки, които са необходими за работата на нашия уебсайт, както и други, които използваме за анонимен уеб анализ или за подобрени функции. Вие сами решавате за кои категории бисквитки искате да се съгласите. Моля, вземете под внимание, че в зависимост от вашия избор не всички функции на нашия уебсайт са вече достъпни.

Тези бисквитки са абсолютно необходими за работата на нашия уебсайт и винаги се активират. Те включват бисквитки на сесията и бисквитки от следните услуги:

myFonts брояч: Проверка на обемния лиценз на шрифтовете, които използваме. Услуга: MyFonts Inc., 500 Unicorn Park Drive, Woburn, MA 01801, САЩ.

Ние използваме самостоятелно хоствания софтуер с отворен код Matomo (бивш Piwik) на нашите уебсайтове.

Можете да промените избора си по всяко време и да активирате промяната, като презаредите страницата.

Матомо

Благодарение на бисквитките Matomo, ние получаваме информация за това как се използва нашият уебсайт и по този начин можем да подобрим нашия уебсайт и нашата онлайн оферта за вас. Всички данни за статистика и анализи събираме анонимно.

Можете да промените избора си по всяко време и да активирате промяната, като презаредите страницата.

Google Maps

Използваме API на Google Maps, за да показваме географска информация за нашите местоположения и да интегрираме упътвания.

Google YouTube

За да ви предоставим ясна информация за нашите услуги и екипи в движещи се изображения, ние включваме видеоклипове от YouTube канала на Asklepios.

Здравна телевизия

Ние интегрираме потока на живо на здравната телевизия на немската здравна телевизия, за да ви информираме за здравето, храненето, благосъстоянието и медицината.