Как е правилната доза Almased?

Колко прах Almased е необходим за шейк

супени лъжици

Що се отнася до дозировката на прах Almased Vitalkost, много потребители са озадачени. Тъй като на консервата Almased е посочено, че 50 g Almased трябва да се използват за смесване на хранене.

Във форуми, диетични планове и отчети за отслабване обаче винаги се споменават различни количества. И така, каква е точната сума, за да можете успешно да отслабнете с помощта на Almased?

Каква сума препоръчва Алмасед?

Като цяло, Almased препоръчва да направите шейка с 5 супени лъжици прах, което съответства на около 50g. Това пише в консервната кутия на Almased, както и в брошурата с фигура на плана и на уебсайта на производителя. На други места обаче, по отношение на дългосрочния план, Almased дава различни стойности. Освен това, всяка кутия на Almased Vitalkost съдържа листовка с инструкции, която не само предоставя информация за правилната употреба на vitalkost, но и дозировката. И ако се вгледате внимателно, ще откриете, че точните препоръки за дозиране също са посочени в различните брошури и планове.

Отслабнете с Almased - така правилно се дозира прахът

Диетите, които искат да отслабнат с аварийния план за бикини, трябва да се придържат към препоръчителната доза, както и всеки, който иска да постигне желаното тегло с помощта на дългосрочния план или концепцията за фигура на плана. Посочените 50 g върху Almased могат да се разбират само като ориентировъчна стойност и посочват количеството Almased жизненоважна храна, което трябва да се използва минимално. Обикновено производителят препоръчва дозиране съгласно следната таблица:

Височина на тялото (см) Фаза 1 (3 пъти на ден) Фаза 2 (два пъти на ден) Фаза 3 (веднъж на ден) Фаза 4 (сутрин и вечер)
150-165 5 супени лъжици 5 супени лъжици 5 супени лъжици 3 супени лъжици
170-180 6 супени лъжици 6 супени лъжици 6 супени лъжици 3 супени лъжици
185-190 7 супени лъжици 7 супени лъжици 7 супени лъжици 3 супени лъжици

Ако сте на турбо диета и приемате Almased три пъти на ден, можете да следвате инструкциите за фаза 1. Хората, които са високи от 170 до 180 см, например, не трябва да използват около 50 g Almased на шейк, а 60 g (съответства на около 6 супени лъжици).

Има ли смисъл да дозирате праха по-малко?

Не. Няма смисъл да използвате по-малко прах, за да спестите калории или пари. Тези, които са по-високи и тежат повече, също имат по-високи хранителни нужди от малките, леки хора. По този начин, по-високата доза прах Almased е напълно логична.

При отслабване е контрапродуктивно задържането на хранителни вещества от тялото. Защото само тези, които са добре снабдени с всички минерали, витамини и т.н., могат да отслабнат бързо и ефективно. В противен случай тялото бързо преминава в „режим на глад“ и изключва метаболизма.