Череши

Черешите не само са вкусни, но и могат да ви помогнат да отслабнете.

Как черешите могат да поддържат диета? Черешите се събират в Германия от юни до август и се консумират или чисти, или преработени, за да се получат вкусни десерти, конфитюри, конфитюри и други ястия.

Червеният пюре от плодове съдържа много полезни вещества, които също могат да ви помогнат да отслабнете.

Черешите в морело съдържат много от аминокиселината триптофан. Това е важен компонент на много хормони на щастието.

Консумацията на череши може не само да помогне за създаването на тънка линия, но и повдига настроението и доброто настроение.

Тъй като времето за прибиране на реколтата е през лятото, можете да ги получите в Германия през лятото много по-евтино и по-свежо, отколкото през зимата, където трябва да ги внасяте от други страни.

Черешите също са идеални за консервиране на плодове.

Череши за отслабване

Черешите могат да ви помогнат да отслабнете.

Между юни и август черешите са най-пресните в тази страна и със своите ценни съставки. При пране също трябва да се внимава да не се повредят и За да се яде възможно най-прясно.

Освен това черешите повишават настроението, така че с вишните „вишните са забавни“. Мелатонинът, съдържащ се в вишните, също насърчава здравословния сън.

При достатъчно сън метаболизмът работи най-добре през нощта и можете да отслабнете по-добре. Хормонът на съня мелатонин противодейства на хормона на стреса грелин.

Червеното растително багрило (антоцианин) може да се свърже с мазнините и да ги транспортира извън тялото. Метаболизмът се подпомага и от витамин В в черешите, тъй като щитовидната жлеза се стимулира в нейната дейност.

Черешите са идеални като здравословна закуска между храненията. Те също се справят добре в много ястия.

Можете също така да пиете сок от вишна или да го пиете с вода като шприц.

Вече можете да ядете череши с кварк за закуска или като палачинка (смесете 1 яйчен жълтък, 80 г кварк, 20 г незабавни овесени люспи със 100 г половинки череши и малко сол. 1 яйчен белтък се разбива до твърдост и се смесва с останалата смес горещ тиган можете да пържите само вкусни палачинки с череши.

Вкусните салати с фета и череши също са лесно смилаеми и вкусни.