Кайсиева торта от листа (нисковъглехидратна)
от Мелани 10 август 2020 г., 12:20 ч 2.7k Изгледи
За половин лист:
- 5 яйца
- 250г смлени лешници
- 80 г кокосово брашно *
- 1 пакетче бакпулвер
- 120g еритрит *
- 150 мл (бадемово) мляко
- 40 г масло (разтопено)
- 1/2 шушулка ванилия (пулпата)
- около 150гр кайсии
Загрейте фурната до 180 градуса по Целзий. ->
Разделете яйцата и разбийте белтъците до твърд сняг.
Смесете жълтъците с лешниците, кокосовото брашно, бакпулвера, еритритола, млякото, маслото и пулпата на шушулката ванилия. След това сгънете белтъците.
--> Сега разстелете върху хартия за печене, застлана с хартия за печене, сърцевините и намалете наполовина кайсиите, след което разпределете върху тестото.
--> Поставете във фурната за около 30 минути, извадете и оставете да се охлади, сервирайте и се насладете, приятен апетит!
Хранителни стойности на порция (при 12 броя) #
Въглехидрати: 5 g
Мазнини: 19 g
Протеин: 7 g
Калории: 223 kcal
Хранителни стойности на 100g #
Въглехидрати: 6 g
Мазнини: 24 g
Протеин: 8 g
Калории: 277 ккал
- 8 причини, поради които не отслабвате въпреки нисковъглехидратните деликатеси
- Бисквитките Hype 2017 Пудинг бисквитки във вариант с ниско съдържание на въглехидрати - деликатеси с ниско съдържание на въглехидрати
- 10 кулинарни вкусотии от Австрия ЯДЕТЕ ПО-УМНО
- 10-минутна рецепта; Кремообразна ниска въглехидрати риба тон от риба тон; Съвети за отслабване; Трикове за отслабване; Ниските въглехидрати на Бени
- Юфка с масло с доматено пюре l Турска юфка със Salca l Рецепта за турска юфка - ниско съдържание на въглехидрати