Kaiserschmarrn - калории

Яли ли сте някога Кайзершмарн? Този десерт е доста вкусен, а калориите също не са лоши. Но не винаги трябва да вървите без деликатеси, когато сте имперски.

kaiserschmarrn

Kaiserschmarrn и калориите

Kaiserschmarrn се нарича на унгарски: Császármorzsa. Имаше времето на австро-унгарската двойна монархия. Затова вкусният десерт се предлагаше и в Унгария.

    Висококалоричният вариант на Kaiserschmarrn има какво да предложи. Трябват ви брашно и захар, както и масло, мляко, яйца и пудра захар. Някои добавят и стафиди. Само стафидите вече имат 270 килокалории. Това е доста. Но стафидите нямат мазнини.

Но има и други вариации, които няма да натоварят прекалено много бедрата ви.

Kaiserschmarrn е може би един от най-красивите и вкусни акценти, които ...

Ето как Császármorzsa се превръща в нискокалорично ястие

Ако искате да наблюдавате калориите си, все пак можете да си позволите Kaiserschmarrn от време на време.

  • Например за двама до четирима души използвайте 200 грама брашно от спелта или пълнозърнесто брашно вместо бяло брашно. Оставете маслото и сложете готовото тесто в епруветка за печене. Вместо стафиди можете да добавите къпини. Две супени лъжици захар и 1 супена лъжица ванилова захар са достатъчни. Продължете да приемате 200 милилитра мляко с ниско съдържание на мазнини и малко течен подсладител.
  • Като допълнителна гарнитура можете да сложите малко пудра захар върху Schmarrn, но сливите също са много вкусни с нея. Като цяло имате калоричност на порция от около 75 килокалории. Можете да видите това.

Това сладко ястие е точно за фигурите, дори и да не е оригиналният вариант на Kaiserschmarrn.