свободен стил
Пилатес * Йога * Bodywork
В студиото се практикува хатха йога, може би най-известната йога посока, с предимно статични пози (асана), дихателни упражнения (пранаяма) и медитация. При хармоничното взаимодействие мускулите се разтягат, докато други се укрепват едновременно. Резултатът е повече стабилност с по-голяма гъвкавост. Съзнателната бавност в движението, фокусът върху момента и облекчаването на натиска на очакванията позволяват на тялото и ума да се успокояват все повече и повече. Да бъдеш в сега чрез внимателност!
"След като светлината на йога светне, тя никога не угасва. Колкото по-интензивно практикувате, толкова по-ярко ще пламти пламъкът." (B.K.S. Айенгар 1918-2014)
Регистрация
Моля обърнете внимание:
Първо уговорете пробна среща и след това, ако искате, резервирайте курса. Таксата за курса се дължи в началото на курса (банков превод или пари в брой).
Курсовете по йога са обвързани с дати
Моля, уговорете пробна среща преди регистрация или започване на курса:
0163 1493276
Безплатен пробен урок
свободен стил
Студио за пилатес, йога и култури
- Разлика между йога и пилатес
- Йога или пилатес Това, което ми подхожда ПОДХОДЯ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ
- Йога в центъра; Вашето студио в Bergisch Gladbach
- Йога и пилатес DVD дискове голям избор за начинаещи и професионалисти Талия
- Правете малко гимнастика у дома и изпускайте пара - йога - пилатес - тренировка