Японска говеждо супа Рецепта със скъпоценен камък; се
Снимка: iStock/Mattanin
Тази японска телешка супа е пълна със здравословни съставки. Например горещото вещество капсаицин в лютите чушки разширява кръвоносните съдове и забавя хормоналното главоболие.
Тази японска телешка супа помага при менопаузални симптоми. Соята и чесънът съдържат фитоестрогени, които балансират отслабващото ниво на естроген и облекчават типичните горещи вълни и пристъпи на пот. Етеричните масла от джинджифил помагат срещу промени в настроението.
Състав:
- 500 г говеждо месо (ханш, горната част)
- 5 см корен от джинджифил
- 150 г цяла бяла ряпа
- 3 скилидки чесън
- 3 чаени лъжички соев сос
- 1 ч. Л. Соева паста
- 2 червени люти чушки
- 4 скилидки чесън
- 1 супена лъжица сусамово масло
- 2 чаени лъжички сол
- 1 чаена лъжичка пипер
- 250 г кълнове боб мунг
- 4 гъби шийтаке или стриди (сушени)
- ½ куп кориандър
- 2 чаени лъжички сол
- 1 чаена лъжичка пипер
Време за подготовка:
И ето как се прави:
- Задушете говеждото месо с 2 литра вода, джинджифил, репички и чесън за 60 до 90 минути.
- Премахване. Нарежете месото на възможно най-тесни ивици, ряпата се нарязва на ситно. Масажирайте в месото със соев сос, паста, ситно нарязани люти чушки, счукан чесън, олио, сол и черен пипер. Обратно в гърнето.
- Добавете кълновете боб мунг, бланширайте за 3 до 5 минути. Нарежете накиснатите гъби и ги залейте. Подправете със сол и черен пипер, покрийте и оставете да къкри 10 минути. Гарнирайте с кориандър.
Нашата супа помага при менопаузални симптоми. Във видеото можете да видите класическите симптоми на менопаузата:
Тази японска телешка супа има всичко. В края на краищата японската кухня е известна със своите супени творения. Например, какво ще кажете за вкусна рецепта за здравословна супа от юфка с рамен? Можете да намерите много други ястия за супа на нашата тематична страница.
Изображение на бюлетин за женски рецепти
Фини, прости и бързи рецепти? След това се регистрирайте сега за снимката на бюлетина с рецепти за жени. След това най-добрите ни рецепти за седмицата ще ви бъдат изпратени по имейл и безплатно.
- Супа от нахут - рецепта с картинка
- Активиране на бъбреците; Естествен подобрител на сексуалността без рецепта; ВИАГРИН-Х; Доктор за потенция
- Добра японска литература Любимите ми писатели от Япония
- Направи си сам рецепта за супа от нахут
- Рецепта за смути от манго с грейпфрут и мента; Обнови