Японска дихателна техника Fake or True?

Исках да разбера дали дихателната техника от Япония е фалшива или има нещо в нея ?

Дихателната техника очевидно трябва да ви помогне да отслабнете 😂

5 отговора

Всички дишаме неправилно, а именно твърде плитко (дишане в гърдите), вместо да дишаме дълбоко (коремно дишане. Известно време смених съзнателно дишането си. Това оказа огромно влияние върху състоянието ми, което стана многократно по-добро.
Така че вече мога да си представя промяна тук. Изпробвайте, тогава ще знаете и ще кажете нещо.

Е глупост. Защо? Дишането обменя въздуха в белите дробове. Не повече.

не е вярно: P мазнината се отделя само чрез дишането.

така че може да е истина

опитай . поне няма да навреди .

Така че вече сте го опитвали:) ?

Казах: ако методът ви „е попаднал“. можете да опитате сами - трябва да дишате така

Току що попитах и разбрах отговора ви. Не че не разбирам немски.

Че трябва да отслабнете чрез него. Защо също? Отслабвате повече, когато пулсът ви е висок, тъй като сърцето помпа по-често и поради това се нуждае от повече енергия. Спортове за издръжливост, футбол ... изгарят много калории, защото пулсът е висок.

Техниката на дишане е безполезна.

Би било твърде лесно:) Благодаря за обяснението

Нещо подобно е достъпно само на страница за клюки за жени. Никога не бихте намерили подобни глупости в мъжкия портал.

Но можеш да се посмееш, нали?:)

подобни въпроси

Наскоро забелязах, че японските жени са много слаби и дребни. Зависи ли това от диетата им или защо те често са по-слаби от другите?

Сигурно познавате японските тоалетни, където струя вода замества тоалетната хартия след бизнеса.
Наистина ли е чисто (мирис, хигиена и т.н.) или трябва да използвате и тоалетна хартия?

Имам въпрос относно новия ми елиптичен крос тренажор Aldi Süd. Дисплеят ми показва само KJ, т.е. консумираните килоджаули, но не и калориите (kcal). Очевидно не можете да промените това. Но проблемът ми сега е, че винаги ми показва много малко килоджаула. Например вчера бях на него 50 минути и ми показа само 320 килоджаула. Това би било около 70 калории! Това разбира се е невъзможно. Всъщност това би било между 400 - 500 калории, в зависимост от интензивността и нивото на трудност. Така че въпросът ми е дали рекламата е счупена или конвертирах това погрешно? Може би трябва да настроя нещо на кростренажора? Някой имал ли е подобни преживявания?

Благодаря ти много! LG Ameliephoenix

Предпочитам да се концентрирам върху създаването на тишина в главата си и нейното запазване. Говорете, за да внимавате да нямате мисли. Също така мога да се концентрирам върху дъха си отстрани. Но всъщност мисля, че е по-хубаво да се концентрирам върху тази тишина.

Това казва моето приложение „Samsung Health“.

Има дихателни техники, които произвеждат целенасочена хипервентилация. Знам, че това е провокация за тялото. Но от ефектите, той трябва да облекчи безпокойството, напрежението и негативните емоции. Справял съм се с холотропно дишане, йога дишане с огън, прераждане. Според вижданията на предлагащия семинар той трябва да бъде ефективен. Какво мислите за целенасочена хипервентилация?

Здравейте всички, в момента гледаме предаването "най-големият губещ" и се запитахме дали кандидатите наистина се виждат, когато ги сравняват със стария Аз? Или се показва само на телевизора?

Исках да чуя вашето мнение и да попитам кой от двамата мисли по-добре. Моля с аргументи! И мислите ли, че Sims 2 си заслужава, защото основната игра струва само 15 евро, а добавките само 10 евро.

Направих някои изследвания в интернет и почти всички, които продаваха Emline преди това, продадоха Emtea, звучат странно, но това определено е от същия производител?

Ако е забранено, бих се заинтересувал, в края на краищата има много продукти, които не са одобрени, но все пак се продават, така да се каже, продават черно!

Използвам приложението Noom от вчера. За съжаление крачкомерът не работи. Направих ли нещо нередно? Всъщност пробягах два километра и все още показва само 0 стъпки. Много благодаря:)

Здрасти ! Както вече беше описано по-горе, не съм сигурен дали везната ми (купена преди 2 1/2 години) е дефектна или има други причини за това "предполагаемо" наднормено тегло.

Тъй като измерванията на тялото ми u. размерът на дрехите ми (мисля) някак си не съответства на теглото. Той показва 75 кг. Но аз не мога да си обясня тази тежест.

Аз съм жена и на 21 години, 1.60 см къс/висок и нося дрехи с размер 36/38 (панталони и горнища) и по дънки, например от H&M или Levis W27 или 28/L 30/32

Измерванията на тялото ми са (измерени с дрехи): Хълбоци: 92 Талия: 73 Ракла (с сутиен с лицеви опори 🙄): 94 (обикновено размер на чашата 80 B)

Визуално и физически също не създавам впечатление, че тежа 75 кг. Аз съм относително слаб и имам права (малка талия), нормална фигура. Нормално дъно (удобно), донякъде силно (но не прекалено) бедра и малко коремче (но също така не прекалено). Лице тясно или нормално, без сланина под брадичката или подобно. Деколте (горната част на гръдния кош, ключицата и раменете) също тънко, нормално (видима ключица). Аз самият нямам проблеми с фигурата и размера на дрехите си, но теглото, което показва кантарът, просто ме смущава.

Вашето мнение? Някой с подобен опит?

Обмислям да сложа интелигентен часовник за ежедневна употреба, който записва дневната ми консумация на калории. Запитвам се обаче дали, например, когато карам, предполага, че бягам и по този начин се таксува за неправилна консумация. Или работи по различен начин и измерва ли се въз основа на пулса ми? Как трябва/мога ли да си го представя/това дори е смисълът на такъв часовник?

Може би някой може да обясни как работи😁

Ако двама души с подобно тегло се претеглят един след друг на една и съща везна, резултатът ще бъде ли фалшифициран? Защото те са близо един до друг по отношение на теглото.