Яйчен белтък и протеин
Протеинът или протеинът с различните му аминокиселини е важен компонент за изграждане на мускулите, за възстановяване или поддържане на мускулната тъкан. Протеинът е подходящ като фитнес хранене за загуба на мазнини по време на диета, както и за изграждане на мускули като хранителна добавка или за културизъм. Точният протеин за всеки тип тренировка!
В Bodyshop3000 ще намерите всичко, което сърцето ви желае да прави с протеините. Дали да изграждате мускули или да поддържате съществуваща мускулна маса - открийте нашата широка гама от протеини, суроватка, казеин и много други сега!
В наши дни протеинът под формата на хранителни добавки е незаменим в спорта. Почти всеки спортист, ориентиран към постиженията, използва протеиновата добавка всеки ден, за да може да се снабди оптимално с това хранително вещество. Въпреки това, протеинът не е едно вещество, но се състои от голям брой важни аминокиселини като BCAA, L-глутамин и L-аргинин.
Оптималният момент във времето (наричан още време за хранене) играе особено важна роля в приема на протеини. Специалните моменти за доставка на протеини са наред с други:
- Веднага след ставане (бързи протеини като суроватъчен протеин или суроватъчен изолат)
- Като лека закуска между храненията (многокомпонентни протеини, съставени от пшеничен протеин, яйчен протеин, соев протеин, суроватъчен протеин и казеин)
- Протеин преди тренировка (бързодействащ протеин като суроватъчен протеин или вегетарианска алтернатива: соев протеинов изолат)
- Протеини след тренировка (те трябва да работят особено бързо: препоръчваме суроватъчен протеин изолат или концентрат, вегетарианския алтернативен соев протеинов изолат или яйчен протеин)
- Бавните протеини като казеин са особено подходящи като протеини преди лягане.
Протеинът или протеинът с различните му аминокиселини е важен компонент за изграждане на мускулите, за възстановяване или поддържане на мускулната тъкан. Протеинът е подходящ като фитнес хранене за загуба на мазнини по време на диета, както и за изграждане на мускули като хранителна добавка или за културизъм. Точният протеин за всеки тип тренировка!
В Bodyshop3000 ще намерите всичко, което сърцето ви желае да прави с протеините. Дали да изграждате мускули или да поддържате съществуваща мускулна маса - открийте нашата широка гама от протеини, суроватка, казеин и много други сега!
В наши дни протеинът под формата на хранителни добавки е незаменим в спорта. Почти всеки спортист, ориентиран към постиженията, използва протеиновата добавка ежедневно, за да може да се снабди оптимално с това хранително вещество. Въпреки това, протеинът не е едно вещество, но се състои от голям брой важни аминокиселини като BCAA, L-глутамин и L-аргинин.
Оптималният момент във времето (наричан още време за хранене) играе особено важна роля в приема на протеини. Специалните часове за доставка на протеини включват:
- Веднага след ставане (бързи протеини като суроватъчен протеин или суроватъчен изолат)
- Като лека закуска между храненията (многокомпонентни протеини, съставени от пшеничен протеин, яйчен протеин, соев протеин, суроватъчен протеин и казеин)
- Протеин преди тренировка (бързодействащ протеин като суроватъчен протеин или вегетарианска алтернатива: соев протеинов изолат)
- Протеини след тренировка (те трябва да работят особено бързо: препоръчваме суроватъчен протеин изолат или концентрат, вегетарианския алтернативен соев протеинов изолат или яйчен протеин)
- Бавните протеини като казеин са особено подходящи като протеини преди лягане.
- Протеин преди или след тренировка Кога протеинът е най-ефективен
- Протеинови рецепти 10 вкусни и лесни рецепти с много протеини за силни мускули
- Въпроси, отговори и съвети по въпроса за CPAP магазин за медицински консумативи Burbach Goetz, големият онлайн магазин
- Беконът трябва да изчезне силови тренировки за отслабване Хранителна добавка ShapeYOU
- ЧЗВ относно хранителната добавка Multi-Food MULTI-FOOD