Яйце-ябълкова диета

Знаете ли тази i-APfel-диета? Ядете само ябълки и твърди яйца. Не искам да го пробвам, просто ме интересува как работи? И така, защо отслабвате толкова много? Благодаря ти

5 отговора

точно както всяка друга от тези диети: абсолютно едностранна и следователно нездравословна диета. И това, което абсолютно липсва тук: "лошите" въглехидрати. Ако трябва да ядете само моркови и ябълки, или некатрини и краставици, бихте имали същия ефект.

всъщност не отслабвате много, защото не ядете това до края на живота си. йо-йо ефектът е предварително програмиран веднага щом ядете отново по различен начин. следователно такива диети са безполезни.

Очевидно е. Не съдържа почти никакви калории, тъй като почти няма захар (с изключение на ябълката). Но ябълката съдържа толкова много вода, че трябва да ядете много, за да получите достатъчно калории.

Предполага се, че яйцето и ябълката заедно получават всички хранителни вещества, от които се нуждаете, тъй като яйцето има всичко, освен витамин С, а ябълката има витамин С. На теория много хубаво, на практика не можете да го ядете след една седмица, без да се чувствате зле и определено не получавате достатъчно хранителни вещества.

Тази диета е толкова иронична, колкото всяка друга диета, и най-важното е, че е едностранно хранене.

Както всички диети, и тази не работи и само организира йо-йо ефекта.

Асо, мислех, че те някак си реагират помежду си, защото винаги трябва да го ядеш един след друг ^^

подобни въпроси

През цялото време четох за диетата с ябълки и яйца. Предполага се, че трябва да ядете ябълката и яйцето едно след друго. Е ЗАЩО ? Не намерих отговора никъде. Защо работи само когато ядете и двете заедно?

И моля, няма коментари като- това е нездравословно, опасно, яжте здравословно и спортувайте! Просто ми пука!

здравей трябва да отслабна, затова реших да направя ябълково-яйчената диета: D вече ги потърси в гугъл и прочие

и изглежда обещава много

но някой може ли да ми каже какво да ям първо? Яйцето или ябълката? или няма значение?

какво трябва да ядете първо, за да работи?

Бързото за мен е поне 6 кг за седмица.

Колко отслабвате, ако ядете 3-4 яйца на ден и 100 г кисело мляко? Колко загуба е възможна при тази диета в рамките на 18 дни? Моля, не отговаряйте ненужно, като „искаш ли да се разболееш и т.н.“, питам заради наистина сериозен въпрос.

Колко отслабвате за седмица, ако ядете само 1-3 яйца на ден?

Бих изял максимум 3 ябълки и 3 яйца на ден (500 ккал). За 7 дни спестявате 1500 ккал на ден - това би било загуба от 1,5 кг. Но това не ми се струва много, нали? Или ако спестите 7000 ккал, консумирате чиста мазнина - и бихте могли да разчитате на 3 кг с вода и т.н.? Имате ли опит? Какво мислиш? Благодаря предварително. Моля, без "безсмислени коментари". Всички сме възрастни и знаем, че не е точно здравословно;) чувствам се неудобно - това в момента е нездравословно за мен (нездравословно за душата ми!)

Чувал съм за диетата с яйца и я изпробвам в момента. Отслабвате ли, ако сутрин изядете 2 яйца на препечен хляб, 3 обяда по обяд и, ако е необходимо, по едно яйце вечер? Без значение дали са пържени, бъркани или варени. Нито подправен, най-много с малко сол? Благодаря предварително.

Чух, че когато ядете органични плодове, можете да получите червеи, защото насекомите поставят яйцата ви, напр. сложете ябълка и ако я изядете може да се случи да получите червеи. Чух това от майка, която дава на детето си биологични плодове и че това изглежда "нормално".

Но някак се съмнявам, че трябва да е истина. Какво ще кажете за това?

Тази диета се прави в продължение на 1-2 дни и се предполага, че ще сваля 1 кг на ден. Винаги ядете ябълка и твърдо сварено яйце заедно - без значение колко често.

Не искам да знам сега дали това е здравословно, дали помага и тралала, но: Как работи това? Защо е толкова важно винаги да имате ябълката и яйцето заедно и да не се яде отделно?

как трябва да ядете ябълката си, за да има повече витамини и т.н.? Или черупката няма нищо общо с нея? Винаги ям ябълки с кожата. Нездравословно ли е да се яде твърде много ябълки?

в момента съм на диета и бих искал да добавя 2 пържени кнедли и 1 или 2 яйца за обяд.

Сега към истинския ми въпрос. Това дебелее ли ви? По принцип яжте 3 пъти на ден. Сутрин, по обяд и между 17:00 и 18:00 малко последно хранене, винаги със зеленчуци, плодове като ябълка и киви като десерт.

Ядох ябълка по-рано и тежах точно 100 грама по-малко от тази сутрин.

Преди ябълката беше с 300 грама повече.

Има ли разлика за човешкото тяло, когато човек яде меко сварени яйца или твърдо сварени яйца?

Витамини, смилаемост, по-лесно усвояване, по-лесно усвояване в кръвта, протеинова разлика и др.?

Или по-точно, ако ядете само яйца всеки ден, отслабвате?