Извара козе мляко козе сирене (младо и несолено)

Плодове: ДА ябълки (сладки) ябълков компот кайсии сини сливи плодове (сладки) круши смокини (само сушени) нар череши (сладки) лайм стафиди грозде (червено или синьо) БЕЗ ананаси ябълки (кисели) портокали авокадо банани плодове (кисели) дати смокини ( пресни) боровинки ягоди грейпфрут череши (кисело) киви кокосови орехи манго пъпеши папая праскови сливи ревен грозде (зелени) дини лимони

Зеленчуци: Артишок Патладжан Карфиол Броколи Креш Грах Копър Зелен фасул Картоли Картофи Разсад Зеле Колраби Маруля Лист кориандра Тиква Праз (само варено) Глухарче Царевица Бамия Паприка Пащърнак Магданоз Гъби Репички (само варени) Брюкселско зеле Царевица Зеле Черета Царевица Зеле ) Сладки картофи кълнове от пшенична трева Лук (само варени) Люти чушки Краставици Бодливи круши Чесън Праз (сурови) Хрян Маслини Пеперони Репички (сурови) Цвекло (сурови) Спанак (сурови) Сладки картофи Домати Тиквички Лук (сурови)

Зърна: Амарант Басмати ориз Есен хляб Кускус Дърам брашно Гранола Овесени трици Мюсли (малко) Юфка (малко) Полента (малко) Оризови вафли (малко) Seitan Пшенични трици Див ориз Кафяв ориз Хляб с мая Елда Овесени люспи Просо Царевични палачинки Киноа Ръж Бял ориз Пшенични продукти: Млечни продукти Черен боб Азуки боб Грах Нахут Боб Боб Лима Леща (кафяв, червен) Зърна мунг Перлен боб Пинто боб Черен боб Соево мляко Темпе бял боб Гхи Извара Козе мляко Козе сирене (младо и несолено) Леща (жълто, черно) Соево мляко Мисо Тофу масло Кисело мляко продукти, сирене Крем Сладолед Меко сирене

Животински продукти: Подправки: Ядки: Риба (само с прясна вода) Скариди Заек Елен Дулс Хиджики Разсад Листа от кориандър Черен пипер Хароле Бадеми (рядко, след това накиснати и без кожа) Яйца (само яйчен белтък) Патешка риба (море) Пилешко сьомга Агнешко морски дарове Турция Говеждо сардини Свинско риба тон Оцет Гомасио Какао Кетчуп Лайм сок Майонеза Водорасли Хрян Сол Горчица Соев сос Лимонов сок Кашу Ядки Фъстъци Лешници Кокоси Макадамия Бадеми (с кожа) Бразилски ядки Пекани Кедрови ядки Шам фъстъци Орехи

Маслени семена/Семена: Напитки: Бълхи семена (малко) Тиквени семки (малко) Ленено семе Пуканки (без сол/захар) Слънчогледово семе Рапично масло Слънчогледово масло Гхи Ленено масло (малко) Ябълков сок Кайсиев сок Печен сливов сок Крушов сок от рожков чай / Йоги чай Зеленчуков сок Зърна от нар Гранат Сок от нар с подправки) соево мляко (люто и пикантно) гроздов сок Чиа Халва сусамово тахан кайсия масло от авокадо масло от шафраново масло кокосово масло царевично масло, бадемово масло вечерна иглика масло зехтин сусамово масло соево масло орехово масло ананас сок сайдер/сайдер бира червена боровинка сок млечно мляко сок кафяво мляко сок кафяво мляко сок кафяво мляко сок кафяво мляко сок кафяво мляко кафяво мляко сок кафяво мляко кафяв сок кафяв сок студено) доматен сок мултивитамини сок вино

Билки (чай): (Люцерна Банча босилек Коприва коприва къпина ягода копър ечемик хибискус малина хмел джинджифил жасмин лайка коприва репей кукича лавандула глухарче пасифлора мента бял равнец женско биле виолетова цикория канела (малко) лимонена трева маточина лимонов рог лимонена трева лимонов рог лимонов рог лимонена трева лимонена трева Плодове от хвойна глог исоп

Подправки: Süßmi.ttel: босилек (само пресен) чубрица къри листа копър естрагон копър джинджифил (само пресен) кардамон кориандър кимион кимион куркума мента листа от портокалова кора магданоз мента шафран черен пипер ванилия канела агаве сироп бреза захар/ксилитол босилек анжева концентрат (сушен) сминдух лют червен пипер джинджифил (на прах) чесън дафинови листа майоран маково семе бонбон индийско орехче карамфил риган червен пипер бахар пипали розмарин градински чай сол горчица семена звездовиден анасон мащерка кленов сироп фруктоза ечемик малцов ечемичен сироп мед джаджери меласа оризов сироп бяла захар

Хранителни добавки: Сок от алое вера Бирена мая Пчелен прашец Хлорела Пчелно млечице Ечемична трева Калций Магнезий Спирулина Витамини D, E Цинк Аминокиселини Желязо Калий Мед Витамини A, B, C