Измерете възрастта на кораба

Освободен от visomat Категория (и): Знания за съдова възраст

Какво ще намерите на тази страница

Каква е възрастта на кораба?

Измерване на възрастта на кораба - медицинско минало

С течение на времето кръвоносните ни съдове претърпяват нормални, свързани с възрастта промени. Някои хора обаче остаряват по-бързо от средното и кръвоносните им съдове стават сковани Това преждевременно стареене може да увеличи риска от сърдечно-съдови заболявания.

Знаете ли, че има параметри, които могат да определят риска от инфаркт или инсулт дори по-точно от класическите фактори като Кръвно налягане, Възраст или холестерол? Една от тези променливи е така наречената "скорост на импулсната вълна".

Скорост на пулсовата вълна

Зад скоростта на пулсовата вълна има измервателна единица, която се използва за оценка на артериалната твърдост на съдовете. Трябва да си представите, че свойствата на пулсовата вълна са подобни на тези на акустичната вълна. Формата и скоростта на пулсовата вълна се определят от сковаността на съдовете. Колкото по-твърди са съдовете, толкова по-висока е скоростта на пулсовата вълна.

Като цяло може да се каже, че съдовете са обект на възрастови промени. За съжаление това не може да бъде обобщено. При някои хора те стареят по-бързо от средното. Ето защо е важно да знаете вашата съдова възраст, за да можете да предприемете подходящи мерки за предотвратяване на заболявания, ако е необходимо.

С помощта на скоростта на пулсовата вълна съдовата възраст може лесно да се определи и класифицира: Съответства ли моята съдова възраст на календарната ми възраст или не? Резултатът е осезаем и може да бъде класифициран директно дори без предварително знание. По-стари ли са моите съдове, отколкото трябва? Не е хубаво изявление, но се надявам достатъчно алармиращ стимул да се направи нещо.

Измерете възрастта на кораба

Как работи измерването?

Измерването се извършва в аптеката и отнема около 5 до 10 минути. Избрани аптеки в Германия, които са част от партньорската програма на марката визомат предложи измерване на място. Скоростта на пулсовата вълна се определя с помощта на специален апарат за кръвно налягане. Също така ви предоставя повече информация за вашата сърдечно-съдова система: систолна и диастолна Кръвно налягане, измерено според граничните стойности на Световната здравна организация (СЗО).

Вашите стойности за индекс на телесна маса (ИТМ), телесна повърхност, сърдечен ритъм и Пулсово налягане изгонен. Ще получите резултатите като компактен отчет. Графичните изображения показват резултатите по лесен за разбиране начин. При желание ще бъдете информирани за ефективни мерки за въздействие върху съдовата възраст и за избягване на заболявания.

Честота на пулса при измерване на кръвоносните съдове

За кого е подходящо измерването?

Измерването на съдовата възраст се извършва от обучени членове на аптечния екип. Обикновено се препоръчва за всички здравни хора на възраст над 18 години. Това важи особено за хора, които са изложени на един или два от следните сърдечно-съдови рискови фактори

Дим
високо кръвно налягане
Затлъстяване или наднормено тегло
холестерол
диабет
Редовна консумация на алкохол

Можете също така да проверите възрастта на кръвоносните си съдове чисто превантивно, дори ако не приемате никакви лекарства и се чувствате здрави. Свържете се с екипа на аптеката си за повече подробности.

Къде мога да измерим съдовата си възраст?

Тук можете да разберете коя аптека или магазин за медицински консумативи близо до вас ще провеждат кампания за стареене на съдове в близко бъдеще. Щракнете върху съответния маркер, за да получите информацията за контакт.

Измерете възрастта на кораба

Какво мога да направя сам?

Воденето на здравословен начин на живот е чудесен начин да се уверите, че правите възможно най-доброто за тялото си. Това оптимизира вашата съдова възраст и същевременно намалява риска от сърдечно-съдови заболявания. Промяната на навиците ви може да бъде безценна.

Откажете се от пушенето: Тютюнопушенето е най-големият рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания. Попитайте вашия фармацевт за помощ при отказване от тютюнопушенето.

Хранете се здравословно: Яжте здравословна диета с ниско съдържание на наситени мазнини, сол и захар и високо съдържание на плодове и зеленчуци.

Умерена консумация на алкохол: Алкохолните напитки са с високо съдържание на калории и могат да допринесат за увеличаване на теглото. Високата консумация на алкохол може да навреди на сърцето Ви и да повиши кръвното Ви налягане.

Редовно упражнение: 30 минути аеробни упражнения на ден, пет или повече дни в седмицата, помагат да се поддържа балансът на кръвообращението.

подобни публикации

По-нисък холестерол

Освободен от visomat Категория (и): Знания за съдовата епоха, Новини за здравето

Твърде много холестерол в кръвта увеличава риска от заболявания на кръвообращението. Следователно трябва да намалите холестерола и да обърнете внимание на съотношението LDL-HDL. В допълнение към лекарствата, които могат да понижат холестерола, упражненията и диетата с ненаситени мастни киселини също са сред лекарствата за понижаване на холестерола.

артериосклероза

Освободен от visomat Категория (и): Знания за съдова възраст, знания за сърдечно-съдовата система

Атеросклерозата и втвърдяването на артериите са колективни термини за удебеляване и втвърдяване на артериите. Прибл. 4 милиона германци са засегнати от артериосклероза. Атеросклерозата, под-форма на артериосклероза, се среща особено често. За съжаление, болестта често остава неоткрита за дълго време. Рисковите фактори включват наследствени фактори като нарушения на липидния метаболизъм, както и захарен диабет и нездравословен начин на живот. Артериалното калциране има [...]