Изчислете калориите - изискване за калории и kcal

Онлайн калкулатор

Изчислете нуждата от калории

Формула: Ежедневни изисквания за калории = 10 * тегло (в кг) + 6,25 * височина (в см) - 5 * възраст (в години) + пол

„Пол“ означава разликата между мъжете и жените. Въведете 5 за мъже и -61 за жени.

Цялата информация се предоставя без гаранция.

The дневна потребност от калории (наричана още основна скорост на метаболизма) се изчислява въз основа на височина (в cm), телесно тегло (в kg), възраст и пол. Всяка храна съдържа определено количество ккал (Килокалории) на 100гр.

Използвайте онлайн калкулатора:

Изберете дали искате да изчислите консумацията на калории или изискването или ккал на храна.
Въведете теглото, ръста, възрастта и пола си или името на храната в калкулатора.
Щракнете върху "изчисли", за да получите вашия резултат.

На този уебсайт изчисленията, формулите и примерните изчисления с прости обяснения се предоставят онлайн безплатно от автора.