Любовен живот Искам бившия си обратно! Какво да правя, ако копнежът не отшумява?

"Вече не сме заедно, но все пак го обичам!" Това изречение е съвсем нормално и типично за току-що напусналите. Но какво да правим, ако копнежът по любимия човек не намалява - има ли шанс за обединение или отбиването е единствената правилна стъпка?

За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.

За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.

Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.

Кристин е добре изглеждаща, забавна и необвързана. Има много претенденти, които биха искали да спечелят сърцата им. Но тя иска само един - бившият й. "Не мога да спра да го обичам, въпреки че сме разделени от две години", казва тя. Кристин е отчаяна. Тя иска бившия си да се върне. Добрата новина за всички, които са в подобна ситуация: Кристин не е изолиран инцидент.

Нов шанс след раздялата?

Много хора копнеят да се върнат при бившия си след раздяла. И след раздяла те преместват рая и ада, за да спечелят любимия за себе си. Статистически погледнато, има шансове за рестартиране, ако са изпълнени определени условия. Бившите трябва да са видели, чули и разбрали защо връзката се е провалила. Сигурно видимо сте променили нещо. И бившите партньори трябва да се влюбят отново. Много е лошо да чакаме като Кристин за изкупление.

Ако искате обратно бившия си, трябва да го спечелите. И за това трябва да работите върху себе си.

Тези 5 точки създават основата за ново начало

1. Дръжте дистанция

След всяка раздяла е от съществено значение спирането на контакта за поне шест седмици. Това се отнася и за бивши двойки като Кристин. Те спешно се нуждаят от известно разстояние, дори и да е трудно. Вместо да се обадите на бившия, по-добре е да помолите приятел за помощ. Вместо да каните бившия си за рожден ден, по-добре обикалете къщата с приятели. И също така откажете поканата от бившия. Това е трудно. Защото ние, хората, сме склонни да се привързваме към неща, в които сме вложили много емоции, независимо дали са положителни или отрицателни. Ние сме като наркомани, които се нуждаят от рехабилитация. Едва след това оттегляне бившите партньори всъщност могат да решат колко контакт искат.

2. Без прославяне

Всяко разделяне се извършва в няколко стъпки. След болката идва гневът и след това размисълът за хубавите моменти, които сте прекарали заедно. Това е важно, защото това е единственият начин да оцените миналата си връзка и да се подготвите за нова. Проблематично става, когато любящият спомен за добри и лоши времена се превърне в прославяне на бившия партньор. Тогава бившият партньор става толкова завладяващ в паметта, че вече няма нищо общо с реалността на ежедневните взаимоотношения. Но никой не е съвършен. И бившият също имаше своите груби ръбове. В противен случай връзката също нямаше да се разпадне. Важно е да можем да отнемем от прекъснатата връзка това, което можем и трябва да правим по различен начин.

3. Няма само една голяма любов

Много хора се придържат към бившия си, защото са убедени, че има само една голяма любов. Това не е вярно. Научно доказано е, че можем да срещнем повече от една голяма любов в живота си. С близо 9 милиарда души на земята шансовете за намиране на нова любов всъщност са относително високи. Често пъти, когато се разделяме, сърдечните ни болки са по-малък проблем от нашето наранено его. За да разберете дали всъщност все още обичаме бившия си, помага едно просто упражнение: Представете си дали сте имали перфектната връзка след две години и сте били напълно щастливи. Би ли имал стрес за бившия тогава? Който е казал да сега, всъщност все още обича. Всички останали вече са се отдалечили от любовта си чисто емоционално.

4. Поддържайте приятелства

Ако връзката се разпадне, много хора не само губят партньора си, но често и много общи приятели. Това боли два пъти, но в никакъв случай не е причина да се придържате към бившия си. Много по-ефективно е да култивирате собствените си приятелства сега. С приятел можете да се справите с раздялата много по-добре, отколкото с бившия си. Колеги по работа, познати от фитнес центъра или съседи също могат да бъдат контактна точка. Има достатъчно възможности за контакт.

5. Направете нещо добро за себе си

Повечето хора поддържат плевелите си, а не градината си. Но ако имам предвид само бившата си връзка, в един момент всичко ще се върти в кръг. Тогава бившият партньор заема място в съзнанието ми, което не му се полага. А от друга страна означава да си активен. Тъй като положителното в това да си самотен е, че не е нужно да обмисляш никого, когато планираш времето си. Всеки, който винаги е искал да присъства на танцов курс, да научи инструмент или език или да избяга маратон, вече има уникална възможност. Поглезете се, правете това, което ви харесва, избистря ума ви. И положителното: Тези, които са активни, вече не са в нужда и следователно са по-привлекателни. Също и за бившия партньор.

И ако всичко друго се провали?

За съжаление има раздели, които са окончателни. Дори и да е трудно да си го признаете. „Защото го обичам“ не е причина да се държим за лоши отношения или недостижим човек. Любовта трябва да ни радва, да ни изпълва и да ни дава енергия и желание за живот. Всички ние заслужаваме такава любов, заслужаваме да бъдем номер 1.

Но ако любимият човек е и остава недостижим, тогава е по-добре да се откажете от тази безплодна любов. Добрата новина: Тези, които живеят в плана от 5 точки, могат да спечелят достатъчно дистанция и свобода, за да могат да вземат решение за нова любов. Независимо дали искате да се върнете при бившия си или да пробиете нова земя. Експерт може също да ви помогне да възстановите собствения си баланс, за да преоткриете любовта.

Нашият автор:

Доминик Борде е треньор по връзки и основател на компанията Sozialdynamik. В допълнение към работата си като треньор и треньор, той е автор на няколко специализирани книги по темата за управление на отношенията. Бащата на четири деца е редовен гост по телевизията като експерт по връзките от 2013 г. насам. В работата си Борде използва, наред с други неща, разработения от него „метод на 360 °“ и концепцията за „социална динамика“. Под името „Социална динамика“ Доминик Борде и неговият екип предлагат услуги по коучинг и обучение в областта на взаимоотношенията за отделни лица и двойки.

Продължавай да четеш:

Искате ли да получавате последните новини от Wunderweib на мобилния си телефон? След това бързо се абонирайте за нашия бюлетин WhatsApp!