Инсулинова храна, съчетаваща тънък за една нощ

Комбиниране на инсулинова храна - работи ли? Да, защото комбинирането на храна ви прави слаби. Важно е да се обърне внимание на инсулиновия фактор в храната. Ето първата седмица за тестване!

Отслабнете бързо с комбиниране на инсулинова храна: Когато Махмут Алтун ляга вечер, той може да се отпусне с удовлетворителното усещане, че тялото му сега върши прекрасна работа. Махмут направи всичко през деня, за да улесни тази задача за метаболизма си. Той послушно закусваше плодовите си мюсли за закуска. Разхождах се в обедната почивка. И преди всичко: вечерята му се състоеше почти изцяло от храни, богати на протеини. Впоследствие се въздържа от лека закуска и пиене на бира.

Накратко, той се придържаше към правилата за диета и упражнения на диетата при тънък сън. Но наградата за правене без впечатление е впечатляваща: 34-годишният мъж е отслабнал с 26 килограма, откакто участва в програмата за отслабване на своя работодател, Stadtwerke Köln. Той беше един от първите, които влязоха - и все още е там с ентусиазъм и днес.

Спирачката за отслабване: инсулин

Ахим Сам, редактор FIT FOR FUN и диетолог

Съчетаване на инсулинова храна като концепция за бестселър

Не само Махмут Алтун може да се гордее с постигнатото, но и екипът от автори за новата инсулинова храна, комбинираща диетична концепция, ръководена от д-р. мед. Детлеф Папе и Елмар Трънц-Карлизи. Със своя научно обоснован подход те успяха да пуснат бестселър миналата година. Издателят Gräfe und Unzer съобщава, че заглавието е продадено в над 150 000 копия. FIT FOR FUN също посвети заглавна тема на програмата през февруари 2006 г. („Новият убиец на мазнини: тънък по време на сън“).
Тествайте сегашната концепция за комбиниране на инсулин за себе си сега, вижте следващите страници! Можете да намерите повече за важните теми за рецепти, протеини за комбиниране на храни и протеинов шейк под щракване, а липсата на сън също не е добра за фигурата .

Още статии за вас

Малка, но значителна грешка: въпреки че зеленият чай е много здравословен, той не осигурява на тялото течности, а всъщност премахва течностите! Затова винаги е препоръчително да пиете едно и също количество вода или течност със зелен чай.