Хранителни разстройства - Когато храната се превърне във враг

Хранителните разстройства могат да имат много „лица“ и често се разпознават рядко дори от близки роднини.

Хранителните разстройства стават все по-чести и стават все по-голям проблем за много жени, мъже и дори деца. Докато гладът по света далеч не е свършил и е болезнено ежедневно преживяване в много страни, хората, които страдат от хранително разстройство, са изправени пред съвсем различно предизвикателство. Засегнатите се страхуват от приема на храна или постоянно се страхуват от преяждане, преяждане и повръщане след ядене или просто възприемат основната храна като заплаха. Такова разстройство е патологично и обикновено има сериозни последици за здравето - както психически, така и физически. Следователно навременното лечение на хранителни разстройства е от съществено значение и понякога може дори да спаси човешки живот. В това Ръководство за хранителни разстройства ще намерите цялата важна информация за различни форми, практически съвети за родители, приятели и познати и първа помощ, ако вие сами страдате от такова разстройство.

Хранителни разстройства - определение, симптоми и причини

От медицинска гледна точка хранителните разстройства се класифицират като психосоматични заболявания. Това се разбира като болести, чийто произход не може да бъде проследен до човешкото тяло или само частично. Хранителните разстройства обикновено имат и психологически причини и не във всички случаи симптомите им се разпознават веднага. Това е така, защото има различни форми на хранителни разстройства, които могат да се проявят както в изключително наднормено тегло, така и в изключително поднормено тегло или понякога дори да останат незабелязани отвън.

Колко често се случва подобно разстройство?

Хранителните разстройства са широко разпространени в Германия. Макар и конкретни Хранителни разстройства като анорексия, булимия или преяждане засягат само малка част от населението, неясните общи симптоми се проявяват при около 20 процента от децата и юношите в Германия. 20 от 100 деца и юноши на възраст между 11 и 17 години страдат от различни форми на хранително разстройство, момичетата на 16 години дори достигат процент от над 35 процента. Тревожен номер и ясен сигнал, че трябва да се направи повече срещу лудостта по тегло и външен вид, за да могат децата, юношите и възрастните да се радват пълноценно на живота си и да не се тревожат излишно и здравето си не натоварвайте с неизбежно смущение!

Най-важните хранителни разстройства са обяснени накратко

Хранителните разстройства може да са неясен термин за повечето хора днес, но много малко хора знаят какво се разбира под отделните форми. Анорексията, преяждането и булимията (наричана още пристрастяване към ядене и повръщане) не са едно и също нещо, дори ако симптомите понякога се припокриват.

анорексия

Анорексията е тежка и продължителна форма на хранително разстройство, което налага на засегнатите да потърсят медицинска помощ. Медицинските специалисти говорят вместо анорексия също от един анорексия или анорексия нервоза. Анорексията обикновено се проявява като драстична загуба на тегло, която страдащите предизвикват сами, защото смятат, че са с наднормено тегло или се чувстват неудобно в тялото си дори и при най-малкото тегло. Това впечатление или усещане е компулсивно и няма нищо общо с реалността. Анорексиците могат да бъдат само кожа и кости и въпреки това страдат от „възприетото“ им наднормено тегло.

Анорексията води до глад?

Анорексия или анорексия нервоза могат да бъдат фатални, но най-честата причина не е предимно отказът от ядене, а инфекция на отслабеното тяло или дори самоубийство.

Булимия или повръщане на зависимост

Булимията е специфичен тип хранително разстройство, при което страдащите изпитват внезапно гладно желание за храна, което не могат да контролират. По време на такова преяждане се случва прекомерен прием на храна, който често предизвиква несигурност и страх от наднормено тегло при болните. За да компенсират преяждането по време на подобни атаки по-късно, засегнатите често спортуват много, наказват се, като избягват нездравословна храна, предизвикват повръщане или приемат подтискащи апетита и лаксативи.

Важно: Повръщането след хранене никога не е нормално и в никакъв случай не бива да е правило. Ако повръщането се появява многократно, това винаги може да е индикация за здравословни проблеми. Ако се съмнявате, трябва да се потърси лекар, за да се идентифицират и лекуват навреме психични или физически заболявания!

Склонност към преяждане

Преяждането е нарушение, чиито симптоми много приличат на булимия. И тук възникват внезапни, неконтролируеми гладни желания за храна. Английската дума binge означава нещо като празник, в Германия в разговорно изражение често се говори за оргия за хранене. Груба дума, която попада точно на мястото, защото някои от засегнатите практикуват яденето до краен предел и понякога дори го празнуват. Медицинският съвет е наложителен, ако симптомите на Склонност към преяждане демонстрирайте. Засегнатите хора ядат много и бързо, дори когато са сити, и страдат интензивно от тези припадъци.

Каква е разликата между преяждане и булимия?

При преяждане, пристъпите на глад са още по-големи, но засегнатите обикновено не прибягват до последващи мерки за регулиране на теглото, характерни за булимията.

Смесени форми или нетипични хранителни разстройства

Понякога се случват обичайните Симптоми на хранително разстройство но не може да бъде ясно отнесена към известните форми на анорексия, пристрастяване към повръщане или преяждане. В този случай се говори за смесена форма или нетипично хранително разстройство. Липсата на пълни симптоми обаче не е причина да се даде всичко ясно - медицинският съвет е от съществено значение, ако има признаци на хранително разстройство. Тъй като засегнатите често сами не забелязват или искат да признаят хранителното си разстройство, роднините почти винаги трябва да започнат терапия.

Интересно: Атипичните хранителни разстройства са най-чести. Най-широко разпространените хранителни разстройства не могат да бъдат причислени към конкретно заболяване като анорексия нервна болест или булимия, а по-скоро представляват хибридна форма. Ето защо понякога е дори по-трудно да ги разпознаете.

Хранителните разстройства често произтичат от социалните нужди

Психичните проблеми са честа причина за хранителни разстройства. Това може да бъде например промяна в познатата среда, преместване в нов град, на място, където не познавате никого, или нова работа с нови колеги. Недоволство и професионални неуспехи, смърт - всичко, което причинява мъка на човек, в краен случай може да доведе и до развитие на хранителни разстройства. Но тъй като хранителните разстройства като преяждане са свързани и с други емоционални стресове, бързо се развива тленна спирала, т. Нар. Порочен кръг.

Причините за хранително разстройство могат да се върнат дълго време

Хранителното разстройство не винаги се предизвиква от непосредствени причини. Често опитът в детството е отговорен за подобни оплаквания по-късно. Родителите могат Предотвратете хранителните разстройства рано, като се въздържат от награждаване или дори утешаване на децата им със сладкиши. След като децата са свикнали да реагират на всякакви трудности с консумацията на сладкиши, това може да има фатални последици за здравето им - включително хранително разстройство през по-късните години.

Важно: Здравословната диета, разбира се, е важна, но в никакъв случай не трябва да се преподава педантично. Родителите трябва да дават на децата си възможно най-много свобода, що се отнася до храненето, и да оставят преценки относно определени храни. Здравословната диета формира основата за здравословен живот, но крайната нужда от здравословна диета също може да се превърне в разстройство през годините - така наречената орторексия.

Кои хора са особено изложени на риск?

По принцип никой не е имунизиран срещу хранително разстройство. Хранителни разстройства могат да се появят дори при бебета и малки деца. По-специално родителите се призовават да търсят редовно медицинска помощ, за да идентифицират болестите възможно най-рано. Същото се отнася за всички поколения: решението дали има хранително разстройство никога не може да бъде взето от потенциалния пациент - последната дума за него има експерт. Следователно винаги трябва да се търси професионален съвет, когато се появят възможни симптоми.

Ето някои типични симптоми на хранително разстройство:

ненормално хранително поведение (твърде много или твърде малко, изместено във фази и т.н.)
Повръщане след хранене, прекомерно упражнение
упорито и масово недоволство от собственото тяло
нарастваща изолация - избягва се контакт с обществото
Самотата, меланхолията и депресията като възможни последици

Момичета и млади жени като рискова група

Независимо от това, статистически има една група, която е особено склонна към хранителни разстройства: момичета и млади жени. Докато хранителните разстройства в детска възраст са изключително редки, рискът се увеличава значително с първата менструация. Засяга предимно децата в ранна юношеска възраст и младите хора като цяло. Момчетата и мъжете също страдат от хранителни разстройства, но много по-рядко: на всеки дванадесет момичета, които страдат от хранително разстройство, има само едно момче!

Жените и момичетата се борят по-често с теглото си

Това може да е свързано с факта, че жените и момичетата все още са под по-голям натиск да поддържат уж идеалното си тегло. ИТМ няма особено значение за децата, тъй като телата им са съставени по различен начин. По този начин ИТМ за деца може да осигури само ориентация, но не и окончателно твърдение за това дали теглото им е твърде високо или твърде ниско. Но дори и в юношеството и в зряла възраст жените често се оказват твърде дебели и се сравняват с други, супер слаби жени. Във връзка с други фактори като социални медии, телевизионни формати с твърде слаби актьори, ретуширани модели на снимки в лъскави списания, тормоз в училищата и т.н., патологичното желание за нереална загуба на тегло и нездравословна фигура може бързо да възникне.

Как мога да помогна при хранителни разстройства?

Хранителното разстройство е много стресиращо за членовете на семейството и приятелите, съчетано с усещане за безпомощност и много отворени въпроси. Но точно най-близката среда на болния човек се изисква, когато става въпрос за навременна и ефективна помощ. Често не е толкова лесно да се постигне, защото засегнатите често избягват контакт или поне предмет на храна със своите приятели и семейство, ако страдат от анорексия, повръщане или преяждане.

Като жертва: Попитайте лекар или терапевт!

Ако сте загрижени за себе си и се отказвате да обсъждате затрудненията си с някой ваш близък, определено трябва да посетите лекар или терапевт. В никакъв случай не трябва да се опитвате сами да контролирате хранителното си разстройство с помощта на информация в Интернет. Задайте въпросите си на професионалист и нека той ви помогне професионално! Запомнете: не сте сами! Обменът на идеи с други засегнати хора също може да бъде полезен. Разберете как се справят другите, ще ви помогне още повече да се справите със собствените си заболявания.

Като роднина: установете контакт и проявете разбиране!

Ако някой от вашето семейство или среда има хранително разстройство, моля, действайте внимателно. Не забравяйте, че страдащият може дори да не е наясно с проблемите си или да се срамува от тях. Следователно трябва да бъдете разбиращ и отворен, за да не предизвиквате реакция. Разговорът не трябва да се фокусира върху хранителното поведение и теглото, а по-скоро върху социалната емпатия. Говорете за притесненията, от които се притеснявате, споменете необичайното поведение, което забелязвате. Проявете съчувствие и попитайте внимателно как се чувства човекът. С малко късмет тя ще ви се отвори и вероятно дори ще бъде благодарна, че сте направили първата стъпка!

Важно: Роднините също могат и трябва да задават въпроси. Често членовете на семейството и приятелите се чувстват съкрушени от хранителни разстройства в тяхната среда. Ето защо за тях има професионални съвети, които им дават необходимата информация, за да се справят със ситуацията. Най-добре е да разберете повече от опитен лекар или терапевт!

Положителните преживявания са важни и могат да имат стабилизиращ ефект

Хранителните разстройства са чувствителна тема, за която страдащите не обичат да говорят - ако дори са наясно с болестта си. Ако забележите тези симптоми и подозирате нервна анорексия или подобно състояние, бъдете търпеливи и внимателни. Важно е засегнатите да не се чувстват сами, а да изпитват привързаност и да бъдат приети в положителна атмосфера. Само в такава атмосфера много болни хора намират смелост да зададат важните въпроси и да се отворят.

Правилно лечение и терапия при хранителни разстройства

Много страдащи смятат, че лечението на хранителни разстройства не е от полза и че те са обвързани. Това обаче не е така: всяко второ хранително разстройство може да бъде лекувано с терапия поне по такъв начин, че пациентите да поддържат нормално хранително поведение и да се чувстват по-комфортно в кожата си. От изключителна важност е лечението да започне навреме - т.е. възможно най-рано. Такава обещаваща терапия може да отнеме много време и да изтощи и изисква съдействието на много помощници: лекари, терапевти, роднини, приятели и, разбира се, самия пациент. Хранителните разстройства трудно могат да бъдат лекувани ефективно без тяхното съгласие и активно участие.

Важно: Лечението на хранителни разстройства отнема време. Трябва да отделите това време и да не се обезсърчавате и да се отказвате преждевременно. Неуспехите и обезкуражените фази са съвсем нормални, но степента на успех на лечението е много добра с правилните съвети!

Преди всичко много пациенти се отказват от стационарно лечение. Те се страхуват да напуснат познатото си обкръжение и поради тази причина не са склонни да отидат на лекар. Хранителните разстройства не винаги трябва да се лекуват чрез стационарен престой в клиника. Често е възможно и амбулаторно лечение. Това означава, че засегнатите могат да останат в познатата си домашна среда и да посетят практиката на своя лекар или психотерапевт за целите на терапията.

Важно: Лечението на хранителни разстройства отнема време. Трябва да отделите това време и да не се обезсърчавате и да се отказвате преждевременно. Неуспехите и обезкуражените фази са съвсем нормални, но степента на успех на излекуванията е много добра с правилните съвети!

Не винаги е необходимо стационарно лечение

Преди всичко много пациенти се отказват от стационарно лечение. Те се страхуват да напуснат познатото си обкръжение и поради тази причина не са склонни да отидат на лекар. Хранителните разстройства не винаги трябва да се лекуват чрез стационарен престой в клиника. Често е възможно и амбулаторно лечение. Това означава, че засегнатите имат право да останат в познатата си домашна среда и да посетят практиката на своя лекар или психотерапевт за целите на терапията.

Дума за лекарствата: Хранителните разстройства рядко могат да бъдат лекувани с лекарства. В зависимост от преобладаващия модел и симптоми, лекарствата в най-добрия случай могат да помогнат срещу депресия или някои съпътстващи симптоми. Вместо това фокусът е върху интензивната терапия с много дискусии и тясна подкрепа за пациента.

Здравословната диета трябва да се научи отново

Колкото по-дълго трае хранителното разстройство, толкова по-трудно е да се лекува. Независимо от вида на хранителното разстройство, в повечето случаи съветите относно храненето са от съществено значение. Трябва да се научи нормалното хранително поведение и да се вземат предвид количеството и размерите на порциите. Някои пациенти също трябва да оставят настрана страха си от определени храни и да научат, че яденето не е опасност, а нещо съществено, приятно и красиво, което снабдява тялото с енергия и дори може да бъде много общително. Това също е процес, който отнема време и може да върви ръка за ръка с възходи и падения - ако пациентите са подготвени предварително за подобни предизвикателства, те обикновено могат да се справят с пътя още по-добре.