Правилното хранене!

„Нищо в биологията няма смисъл, освен ако не погледнете в светлината на еволюцията“

Това е заглавието на есе на руския еволюционен биолог Теодосий, публикувано през 1979 г.

Колко здравословно се храните?

80% от германците не се хранят толкова здравословно, колкото биха искали. Темата за храненето със сигурност е една от най-обсъжданите области на нашето време. Някои насърчават по-малко въглехидрати, други ни уверяват, че животинските продукти ви разболяват или че мазнините трябва да се избягват.

Нулева диета, диета на Аткинс, диета с ниско съдържание на въглехидрати, диета LOGI, комбиниране на храни, HCG диета или броене на точки, в джунглата на диетите едва ли някой може да види, особено не самите засегнати.

Това възможно ли е? Болен от ядене?

В момента всичко говори за това! Германците се ядат болни!
Общо повече от 40 кг захар се консумират на глава от населението годишно.

Ядем мъртви плодове и зеленчуци, които се транспортират на хиляди километри. Месо от животни, пълнени с хормони от фабрично земеделие и готови продукти от химическата лаборатория.

Твърде много, твърде калорични, твърде едностранчиви, твърде малко витамини и минерали, твърде малко добри мазнини и висококачествени протеини!

Сега повече от половината германци са с наднормено тегло и над 800 000 души страдат от затлъстяване. Наднорменото тегло обаче води до дерайлиране на клетъчния метаболизъм, заболявания на ставите, диабет II, повишено кръвно налягане, нарушения на липидния метаболизъм и сърдечно-съдови заболявания, както и хормонални нарушения.

В съвременното земеделие не се спестяват химикали, а генетично модифицираните семена не се настъргват.
Има малко дискусии за отровните коктейли, които консумираме с конвенционално отглеждани плодове и зеленчуци. Приема се мълчаливо.
Така че не е изненадващо, че хроничните и невродегенеративни заболявания като диабет тип 2 (диабет при възрастни), болестта на Паркинсон и Алцхаймер или автоимунни заболявания като множествена склероза или болест на Хашимото нарастват.

Започва порочен кръг! Това не е необходимо!
Добрата новина е, че обратно, чрез здравословна диета, благосъстоянието и здравето могат да бъдат възстановени и, очевидно, дори генетичните промени могат да бъдат възстановени.

Здравословни и жизненоважни чрез правилната диета!

Въпреки че всички искат да бъдат здрави и жизнени и да останат и до дълбока старост, за съжаление повечето хора променят диетата си само когато възникнат сериозни симптоми или се разболеят. Така че е крайно време да промените менюто.

Здравословно хранене! Лесно е и има добър вкус

И така, какво чакаме! Ето ни!

Ниско съдържание на въглехидрати е решението и в същото време едно метаболитна терапия. Ще се почувствате по-добре в дългосрочен план, ще станете по-ефективни и по-здрави.
Но преди да започнете, първо трябва да определите правилния курс и да подкрепите здравето си, като съзнателно боравите с нашата храна и спазвате няколко прости правила.

Толкова е лесно да промените диетата си:

Диетата е нещо много индивидуално. Всеки е различен в конституцията си. На първо място, трябва да промените диетата си стъпка по стъпка и без стрес.

Важните и полезни мерки са преди всичко:

Периодично гладуване - 8/16 часа за регенерация на клетките

Клетъчно хранене

Клетъчното хранене прави същото, както е описано по-горе, но без да се налага бързо. Ако искате повече информация за клетъчното хранене, погледнете тук: https://1134.viriacell.shop/

Общи съвети за диетата

И накрая, няколко съвета за изпълнение

Не се стресирайте с промяната в диетата. Бавно се научете да обръщате внимание на интелигентността на тялото си, защото храната може да се толерира много индивидуално.

Ако вече сте болни и страдате от хронично изтощение, имайте предвид, че трайно подобрение на симптомите Ви може да бъде постигнато само чрез последователна промяна на диетата Ви и спазване на останалите точки от интегрално управление на стреса е възможно.
Поемете отговорност за здравето си и започнете СЕГА!
В специални случаи може да бъде полезно генетичното изследване.