Има неща, датската диета
Върнахме се от Ирландия безопасни и здрави и продължаваме с много „интересна“ диета - презентация, въпреки че бих искал да кажа предварително, че не се препоръчва, но ни интересува вашето мнение и опит. Става въпрос за "Датска диета" .
"Диетата" трае 13 дни и трябва да промени метаболизма, така че увеличаване след диетата да не се случва, целта е до 20 килограма за тези 13 дни (?) Не мога наистина да си представя.
"Диетичният план" изглежда така:
Диетичен ден 1
Закуска 1 чаша кафе и 1 кубче захар
Обяд 2 твърдо сварени яйца и варен спанак и 1 домат
Вечеря 200 г телешки стек и зелена салата с олио и лимонов сок
Диетичен ден 2
Закуска 1 чаша кафе и 1 кубче захар
Обяд 1/2 кутия шунка и 1 порция натурално кисело мляко
Вечеря 200 г телешки стек и зелена салата с олио и лимонов сок
Диетичен ден 3
Закуска 1 чаша кафе и 1 кубче захар и 1 филия препечен хляб
Обяд 2 твърдо сварени яйца и 1 парче шунка и маруля
Вечеря с варен целина и 1 домат и 1 пресен плод
Както споменахме в началото, мога да си представя да сваля няколко килограма, но както при всяка друга диета, йо-йо ефектът не трябва да се появява. Моята препоръка, без ръце.
- Рецепта Овесени стафиди Бисквитки Light; Дебели германци; Всичко за диетите, калориите и храненето
- Рецепта Cranberry Roll Light; Дебели германци; Всичко за диетите, калориите и храненето
- Телешка пържола и още; Дебели германци; Всичко за диетите, калориите и храненето
- Суши светлина; Дебели германци; Всичко за диетите, калориите и храненето
- Правилно отслабване - нискокалорична кухня; Дебели германци; Всичко за диетите, калориите и храненето