Hühnerfrikassee

подготовка

1. Поставете филетата пилешки гърди заедно с пилешкия бульон в тенджера, оставете да къкри около 10 минути на слаб огън, докато се приготвят.
2. След времето за готвене отстранете пилешките филета и ги нарежете на кубчета. Оставете малко от запарката в тенджерата. Гответе ориза с диетични подправки съгласно инструкциите на опаковката.
3. Добавете сметаната за готвене към бульона и оставете да заври заедно. Добавете тире бяло вино и няколко тирета лимонов сок. Подправете на вкус с диетични подправки и добавете копъра.
4. Сега сгъстете соса с брашно. Добавете месото, гъбите и аспержите и гответе за кратко в соса.
Съвет: Препоръчваме да използвате биологични домашни птици поради фабрично отглеждане.

4 човека
20 мин.
да натиснеш
разделям
Препоръчвам

Съставки за порции

400 г филе от пилешки гърди
1000 мл пилешки бульон
200 г пълнозърнест или ориз басмати (сухо тегло)
260 мл соева сметана за готвене с ниско съдържание на мазнини
1 тире бяло вино, сухо
2 лимона
1 щипка копър, изсушен
1 щипка брашно
280 г гъби
280 г консервирани аспержи
1 щипка GEFRO диетична подправка

Хранителна таблица

53,10 г въглехидрати
33,50 g протеин
7 г мазнини
449 ккал калории
4.30 BE хляб единици

подготовка

1. Поставете филетата пилешки гърди заедно с пилешкия бульон в тенджера, оставете да къкри около 10 минути на слаб огън, докато се приготвят.
2. След времето за готвене отстранете пилешките филета и ги нарежете на кубчета. Оставете малко от запарката в тенджерата. Гответе ориза с диетични подправки съгласно инструкциите на опаковката.
3. Добавете сметаната за готвене към бульона и оставете да заври заедно. Добавете тире бяло вино и няколко тирета лимонов сок. Подправете на вкус с диетични подправки и добавете копъра.
4. Сега сгъстете соса с брашно. Добавете месото, гъбите и аспержите и гответе за кратко в соса.
Съвет: Препоръчваме да използвате органични домашни птици поради фабрично отглеждане.

Коментари

Много вкусно дори без вино

В началото беше малко скептичен, но наистина вкусен. Сега го направих отново и съм развълнуван

Информация за доставка

Вашите предимства при закупуване при нас

Доставка в Германия € 5,95
Безплатна доставка от 59,90 €
Доставка до Швейцария, Холандия, Люксембург и Белгия 20, - €
Безплатна доставка от 74,90 €
проследяване на пратките

Ние доставяме в Германия, Швейцария, Холандия, Люксембург и Белгия.

време за доставка
Сроковете за доставка на отделните продукти са - освен ако не е посочено друго в описанието на артикула:

Доставка в Германия:
в рамките на 4-5 работни дни.

Доставки в чужбина:
в рамките на 7-13 работни дни.

Стойност на поръчката до € 59,90 € 5,95

Безплатна доставка за поръчки над 59,90 евро!

Холандия, Белгия и Люксембург

Стойност на поръчката до € 74,90 € 20

Безплатна доставка за поръчки над € 74.90!

Стойност на поръчката от 74,90 € 20 €

При плащане с наложен платеж се дължат допълнителни такси от 2,00 EUR (такса за превод, начислена от доставчика на място).

Частни доставки
Ако по технически причини доставим вашата поръчка на няколко части, разбира се, ще изчислим разходите за доставка само веднъж.

За доставки до страни извън ЕС се прилагат допълнителни мита и такси. За повече информация вижте например

и за данък върху продажбите върху вноса по

http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do

както и специално за Швейцария по

Без доставка на продукти myline до Австрия.

Доставка

Германия

Стойност на поръчката до € 59,90 € 5,95 Стойност на поръчката от € 59,90 безплатно!

Холандия, Белгия и Люксембург

Поръчки до € 74.90 € 20 поръчки над € 74.9 безплатно!

Швейцария

Стойност на поръчката от 74,90 € 20 €

Доставка

Частни доставки

Ако по технически причини доставим вашата поръчка на няколко части, разбира се, ще изчислим разходите за доставка само веднъж.

ДДС за клиенти от Швейцария, Холандия, Белгия и Люксембург

Клиентите от Швейцария, Холандия, Белгия и Люксембург не плащат германски ДДС (19%). ДДС се начислява от съответната държава, обикновено от митническите органи.

се завръща

За информация относно законовото право на отказ и начините за обработка в случай на отказ, моля, обърнете се към нашата политика за анулиране.

Множество награди с
Награда BodyLIFE, като най-добрата
Програма за отслабване във фитнес индустрията.