Продукти от сирене и сирене

До почти неуправляемите Разнообразие от сирена и продукти от сирене Постоянно се добавят нови варианти и вкусове. Общото между всички видове сирена е, че те коагулират от млякото на крави, кози или овце като траен естествен продукт и могат да допринесат много за здравословното хранене. Хранителните стойности на сиренето и сиренето обаче и калориите в сиренето отново са много различни.

Сиренето съдържа много важни хранителни вещества, като лесно смилаем протеин, много калций, витамини (особено A, D и различни витамини от група В), магнезий, фосфор и цинк и не на последно място казеини и суроватъчни протеини в млечния протеин, които осигуряват на организма калций и фосфати и имат ценни биоактивни свойства. The Съдържание на мазнини в сиренето се определя в зависимост от мазнините в сухото вещество (мазнините в сухото вещество) и го прави важен източник на енергия, който също е лесно смилаем поради типичния процес на узряване. Не само неговият мек до силно пикантен вкус кара многобройните фенове на сиренето да се възхищават от него, но сиренето е лесно достъпно Калории и по този начин бързо ви прави физически и психически годни. Поради това е популярен като ценен компонент на хляб или обяд.

Калорийната таблица за сирене и продукти от сирене предоставя преглед на специфичните хранителни стойности на сиренето и продуктите от сирене и показва, че някои видове сирена, като козе сирене или моцарела, могат да бъдат с много ниско съдържание на мазнини.