Хранене с целина - Ето колко всъщност са здравословните зеленчуци

Целината е била известна като лечебно растение дълго време през Средновековието. Техните етерични масла и високите нива на хранителни вещества са особено полезни за здравето.

И целината, и целината са сред най-здравословните и хранителни зеленчуци в тази страна. Дълго време растението беше известно само като зеленчукова супа, но целината сега все по-често се използва като закуска между храненията или като съставка на смути. И това е хубаво, защото целината има лечебен ефект. Още през Средновековието целината се използва за лечение на подагра и камъни в жлъчката и за облекчаване на проблеми с пикочния мехур и бъбреците.

Техните етерични масла също имат антихипертензивен ефект. Освен това високото съдържание на калий насърчава дехидратацията и стимулира циркулацията и метаболизма.

Не на последно място заради отличния си вкус от само 18 kcal, целината трябва да присъства по-често в менюто.

• Хранителни стойности на швейцарската манголд - зеленчуците са толкова здравословни
• PDF Здравословното може да бъде толкова вкусно Какво можете да кажете за риба, месо, хляб, плодове, зеленчуци и други подобни
• PRIMANA - лазаня, растителни калории, хранителни стойности, данни за продуктите
• Ядки - колко здрави са те всъщност Яденето в офиса chillmahl е интелигентният кетъринг за служители
• Miree, зеленчуци на скара, калории, хранителни факти, данни за продуктите

---