Хранене без странични ефекти

Докладът за опит, който насърчава и вдъхновява

Рене Адамо
Здраве, семейство, помощ в живота, готвене и наслада, спорт и фитнес, учене и справка

Храненето без странични ефекти е ръководство, което ви дава свободата да станете свой собствен диетолог. Той разширява вашата перспектива и показва как можете да се храните здравословно с минимум указания и как да се отървете от излишните си килограми, ако има такива, без диета.

По отношение на съдържанието много препоръки са верни, но щом трябва да си зададете въпроса: „Какво мога да ям?“, Това е първата стъпка към провала.
Става въпрос за въпроса: "Какво искам да ям, така че клетките и организмът ми да са наред?".

С него вече програмирате атомите в тялото за успех и всичко става много лесно.

По принцип не трябва да има забрани за естествената диета. Забраните никога не са били успешни. Ако за вас е важно организмът ви да осигури енергията, от която се нуждаете, тази книга ви показва лесен начин за адаптиране на вашата диета към вашите собствени нужди. Тук става дума за интелигентно хранене без странични ефекти.
Храненето е основен инстинкт. Много хора се чувстват съкрушени от забраните в диетичните препоръки, разсеяни от основната нужда да ядат и ограничени в свободата си на избор. Това е същността на въпроса, защо те не могат да прилагат предишните диетични препоръки в ежедневието за постоянно.

Тази книга е вашето ръководство за тялото, което ще ви улесни да се храните по начини, които ще ви поддържат здрави и слаби.

Тази информация е валидна за всички, тъй като включва основни функции в клетъчния метаболизъм, който функционира по един и същ начин при всички здрави хора.

Глави от 1 до 4 са предназначени да стимулират мисълта. Каква информация се използва, за да ви отвлече от поемането на отговорност за собственото си здраве?.
Информацията от глава 5 ще ви накара да разберете защо повечето препоръки за хранене са неефективни и защо отслабването е толкова лесно; универсалният ключ, необходим за това, е описан в глава 5.
Не е нужно да ядете нищо, което вече не сте яли и не трябва да ядете нищо, което Вашият лекар Ви е забранил. По принцип става въпрос за предлагане на клетките на тези хранителни вещества с храна, която те могат да обработят без никакви проблеми. Храненето без странични ефекти описва с прости думи какво се случва в тялото ви, когато не го направите.