Подробности за блога

като

ABC на ХРАНАТА продължава: F за копър. Попитах отново моята общност и исках да разбера кой LEBENSMmittel с буквата "F" е най-търсен. Това беше ясно това копър. И бях наистина щастлив от това, защото копърът има прекрасен ефект върху тялото ви и често е подценяван.

Знаете ли, че копърът зависи от сорта висок до 2 метра може да бъде? Така че в копъра има малко повече, отколкото бихте подозирали първоначално.;)

Копър от гледна точка на TCM

Копърът е приписан на земния елемент и има донякъде термичен ефект затопляне. Вкусът на копъра е сладка и остър в същото време, което е много ароматно. Копърът има специална връзка със стомаха, далака, черния дроб и бъбреците.

И ако изобщо не ми вярвате, че копърът може да вкуси сладко, тогава определено трябва да опитате рецептата за моите зеленчуци във фурната. Копърът ми харесва най-много, защото е наистина красив сладко и сочно!

Ефект на копъра според TCM

В традиционната китайска медицина се счита копърът Тонизиране и преместване на Ци. Той може да елиминира студения вятър и топлината на вятъра. Той има и специалния ефект За трансформиране на слуз и също тонизира това Ян също. Функционалните зони на стомаха и далака, както и черния дроб и бъбреците могат да бъдат особено добре повлияни от копъра.

Ако имате няколко въпросителни в главата си сега, следете тази статия в блога;)

Копърът тонизира Qi

Тъй като копърът има силна връзка с далака, тонизира и това Чи далак. Това може да се случи с:

  • Метеоризъм
  • Лошо храносмилане
  • Загуба на апетит
  • Гадене
  • както и колики

Моят съвет: a Чай от копър, ким и анасон може да се използва чудесно при храносмилателни проблеми.

Ако все още се чудите какво Ци изобщо, тогава не забравяйте да разгледате статията ми в блога за това. Свързах го с вас тук.

Копърът регулира и движи вашето Qi

В някои ситуации може да бъде от полза, ако това Ци се премества в тялото. Такъв е случаят със следните симптоми:

  • в случай на стагнация на чернодробна ци
  • ако менструалната кръв е бучка
  • когато менструацията започне да се забавя или
  • за общи менструални спазми (ПМС)

Ако Женско здраве интересувате се от повече подробности, след това или слушайте епизода на моя подкаст, или разгледайте статията ми в блога за него. Можете да намерите и двамата тук.

Копърът елиминира студения от вятъра и топлината от вятъра

Това важи особено за ревматизъм и Болки в ставите прекрасна подкрепа, тъй като в този случай традиционната китайска медицина е превантивна и с хранене болкоуспокояващо може да се използва.

Тук съм свързал статия в блога, че вие 9 съвета от моята TCM практика по ревматизъм издава.

Копърът тонизира вашия ян

Тъй като копърът има пряко отношение към Бъбреци тонизира и особено бъбречния ян. Това може да се направи с Болка в корема може да се използва изгодно.

Копърът трансформира слуз

Не на последно място, копърът също подкрепя тялото ви в това, За трансформиране на слуз и се разтварят. Това може да е особено вярно за

  • Застой в дихателните пътища и
  • да кашля

И ако се чудите кой е най-добрият начин да ядете копър, имам няколко Рецепти готов за теб.

В моето Зеленчуци на фурна вкусно е Супер сладко! Вече ви казах, че в началото и ако сте чели внимателно, тогава вече можете наистина да се гордеете със себе си! Тук отново имам рецептата за вас.

Използвах и копър в моята тиквена крем супа. Можете да намерите рецептата тук.

И има добър вкус в любимия ми конге копър винаги изключително добре.

В заключение наистина препоръчвам копър да извиквате редовно на вашата кухненска маса и да се възползвате от нейните положителни ефекти.

Ако искате да знаете повече рецепти и знания за ХРАНАТА от гледна точка на традиционната китайска медицина, тогава препоръчвам моята популярна електронна книга с над 63 рецепти: „63 рецепти според 5-те елемента на храненето на TCM“.

копър

За автора - Анна Решрайтер

Аз съм Анна Решрайтер и ще ви покажа какъв невероятно гениален ефект може да окаже най-простата ХРАНА върху вашето физическо и психическо здраве - и как можете да използвате това знание от хилядолетия за себе си. Прост и подходящ за ежедневна употреба!

Аз съм квалифициран експерт по хранене по 5-те елемента на традиционната китайска медицина (TCM), квалифициран практикуващ шиацу, блогър, автор, подкастър и страстен лектор.

На моята онлайн платформа www.annatsu.at е въпрос, близък до сърцето ми, да кажа, че диетата TCM е проста, подходяща за ежедневна употреба и може да се използва от всеки.

Повече от 30 000 души четат моя блог всеки месец. Предавам ценните знания за храненето на TCM не само в моите статии в блога, но и в специфични за темата електронни книги, в лекции и в уеб семинари.

А от 2019 г. в подкаста „High 5 for your healthy diet“, който можете да намерите в iTunes, Spotify, YouTube,. можете да чувате и да се абонирате безплатно.

Началният курс на TCM вече наброява повече от 2000 участници и през 2018 г. вратите на годишната академия на TCM се отвориха. През 2019 г. стотици хора се присъединиха към Detox БЕЗ диета и се мотивират да вземат няколко Detox-БЕЗ диетични дни.

Каня ви в моята безплатна Facebook група „TCM храненето е много ПРОСТО“. Там ще намерите оживен обмен за TCM хранене, прости и ежедневни рецепти. радвам се за теб!

Моята страст е моята работа и TCM, експерименти в кухнята, хранене и наслада, забавление в спорта и умствените упражнения. Сърцето ми принадлежи на малкия ми син и съпруга ми, с когото живея в покрайнините на Виена и се радвам на живота.