Хормони за красота?

Твърда кожа, лъскава коса: индустрията за красота и дерматолозите все повече разчитат на естрогени и други хормони. Какво трябва да знаете за него.

Хормоните са началото на нашата женственост, но терминът не означава непременно нищо добро. Все повече лекари предписват хормонални терапии не само за симптомите на менопаузата, но и като козметично лечение по лекарско предписание, а козметичната индустрия обогатява нови продукти за грижа с фитохормони. Опасен, полезен или безполезен? Критична актуализация:

Какво всъщност правят хормоните за красотата?

Хормоните са предимно собствени комуникационни експерти на тялото, които управляват целия метаболизъм и оказват голямо влияние върху кожата, косата, тялото и психиката. Дори малък дефицит или мъничък излишък е достатъчен, за да объркате крехката система, което може да доведе до изсушаване на кожата, бръчки, примеси, целулит или косопад и дори да ви разболее. Пет най-добри агенти са в услуга на женската красота: естрогените инхибират разграждането на колагена в съединителната тъкан и гарантират, че кожата е добре овлажнена, а също така стимулират растежа на косата. Хормонът на жълтото тяло прогестерон предпазва от купероза, паякообразни вени и разширени вени чрез съдовия си укрепващ ефект.

Противниците на естрогените са андрогените, т.е. хормоните на мъжествеността, които също циркулират в женското тяло и имат положителен ефект върху дебелината и стегнатостта на кожата и помагат срещу целулита. Растежният хормон HGH, който тялото освобождава все повече между полунощ и две сутринта, действа като оформящ тялото. „Той изгражда мускули и топи мазнини“, обяснява професор Кристоф М. Бамбергер, директор на Медицинския профилактичен център Хамбург. Не на последно място, хормонът на съня мелатонин е от полза за цялата клетъчна система по време на нощната регенерация. Тази система работи перфектно до около 40, след което нивото на всички хормони за красота спада. Те могат - отчасти - да бъдат заменени с кремове, пластири, инжекции или хапчета.

По какво се различават хормоналните кремове от нормалните грижи?

Според закона кремовете от аптеката или парфюмерията могат да работят само на повърхността и да предотвратяват така нареченото външно стареене на кожата, причинено от слънчева светлина и влияния на околната среда. Хормоналната козметика, от друга страна, е насочена предимно към присъщото стареене на кожата, свързана с хормони, предписва се от лекаря „по поръчка“ за съответните кожни проблеми и се смесва от фармацевта. Берлинският специалист против стареене Dr. Майкъл Шмит-Кулбе обяснява:

„Важно е да избирате хормони, които не засягат цялото тяло“

Активната съставка в кремовете, например, е естриол, който насърчава образуването на хиалуронова киселина и колаген, без да провокира странични ефекти като маточно кървене като свързания естрадиол.

Колко ефективни са билковите хормони?

Много растения като соя, червена детелина, гъби шийтаке или хмел съдържат фитохормони. В растението те действат като предаватели на сигнал за растеж, но също така действат като пратеници на вещества в нашето тяло. „Билковите хормони в козметиката определено могат да подобрят качеството на кожата“, казва професор Бамбергер. Но ако поглъщате капсули с фитохормони, за да се предпазите от рак на гърдата или срещу горещи вълни, твърдят изследователите. По-малко симптоми на менопаузата и значително по-ниската честота на рак на гърдата сред японските жени досега се дължат на богатата на соя диета. Проучване от университета във Вюрцбург сега показа, че тази защита е ефективна само ако вече консумирате много изофлавони в детска и юношеска възраст, когато се образува тъкан на гърдата. След пубертета богата на соя диета изглежда вече няма този ефект.

Трябва ли да приемате хормони, за да изглеждате по-млади?

"Не бих предписвал никакви хормони с чисто козметични цели, което може да бъде само положителен ефект на увлечение", казва професор Бамбергер. Ако горещите вълни, изпотяване, промени в настроението или остеопороза оказват силно влияние върху качеството на живот, хормоните са възможност, която също противодейства на оптичните признаци на стареене. Други лекари са по-щедри и предписват естрогенов гел срещу бръчки по лицето, без да се притесняват много. В крайна сметка всяка жена трябва да реши сама.

Хормоните помагат срещу акне и косопад?

Във фази от живота, в които пратените вещества са въртележка в тялото, като бременност или менопауза, нивото на естроген спада до такава степен, че мъжките хормони поемат и насърчават пъпки или косопад. При жени над 40, прогестеронът или спиронолактонът могат да противодействат на негативните ефекти на мъжките хормони и в същото време да облекчат първоначалните симптоми на менопаузата, като чувство на стягане в гърдите, задържане на вода или наддаване на тегло. Хапчето за контрол на раждаемостта помага и при специални гестагени срещу пъпки и косопад. В последния случай, между другото, естроген-съдържащите разтвори се оказаха ефективни, които трябва да се прилагат специално върху скалпа и да се предписват от лекаря.

Има ли някакъв начин да се повлияе на отделянето на антистареещи хормони?

Отмяната на вечерята (няма повече хранения от 17:00 до следващата сутрин) или тренировките с тежести рано вечерта водят до повишено производство на растежен хормон HGH. Виенският гинеколог и експерт по хормони Йоханес Хубер разкрива:

„Диета с ниско съдържание на въглехидрати има сходни положителни ефекти“

За да стимулирате образуването на хормона на съня мелатонин, хапете орехите по-често вечер. Те са богати на серотонин, който тялото преобразува в мелатонин. Добрата новина: Краш диетите са остарели от средата на 40-те години, тъй като тялото вече се нуждае от мастна тъкан, в която тестостеронът се превръща в естроген, за да изглади кожата.

Можете ли да се доверите на чудодейните кремове от интернет?

Разбира се, че не! Уважаван лекар създава хормонален статус, проверява генетичния риск и предишни заболявания и замества само онези хормони, които липсват на тялото, точно в количеството, което би присъствало в по-младо тяло при идеални условия. Той също така знае кой формуляр за кандидатстване е най-ефективен. Например, растежният хормон HGH действа само когато се инжектира. Капсулите, спрейовете за нос или уста с активната съставка, които се предлагат в интернет, нямат или имат само много слаб ефект.