Хормоналната диета: регулирайте метаболизма и отслабнете успешно, като рестартирате хормоналната система

Хормоналната система в нашето тяло е фино балансирана машина: естрогени, прогестерон, тестостерон, кортизол, хормони на щитовидната жлеза и други подобни. а. грижи се за нашето здраве и благополучие. Ако тази крехка система влезе в дисбаланс, резултат са не само психологическите проблеми, но и наддаването на тегло, което не може да бъде поставено под контрол нито с упражнения, нито с диети за отслабване, защото това не премахва причината. Тук се появява специалният подход на Сара Готфрид: Чрез оптимизиране на метаболизма се освобождават хормоналните механизми, които водят до автоматично съхранение на мазнини с намален прием на калории. Защото само ако този механизъм бъде заобиколен, изобщо може да настъпи трайна загуба на тегло!
С помощта на 7 въпросника читателите могат да стеснят отделните си хормонални нарушения. Това е последвано от подробна информация за дългосрочна промяна в диетата, която предотвратява йо-йо ефекта чрез избягване на "хормонално разрушаващи" храни. На 3-дневни стъпки проблемните храни се премахват от менюто една след друга и след общо само 21 дни метаболизмът може да започне да се „рестартира“. Изчерпателен раздел с рецепти закръглява диетичното ръководство.

средно Номер на страницата Дата на публикуване език Издание редактор EAN/ISBN-13

Меки корици
360
2016-03-01
Немски
1
VAK
9783867311762
Купете от Amazon

Броят на предоставените копия може да варира.

Няма коментари за този артикул.

Одобрен онлайн магазин
със защита на купувача
Тествани употребявани стоки
Сигурен трансфер на данни

Промоции, ваучери и много други!
Абонирайте се за нашия бюлетин и се осигурете веднъж 10% отстъпка **! Ще намерите цялата информация за вашето съгласие за получаване на бюлетина в нашата декларация за защита на данните. Можете да се отпишете по всяко време.