hCG глобули и хранителни добавки в моята HCG диета

Статията е актуализирана в понеделник, 23 декември 2019 г. от Александър

Поръчка и избор на моите продукти

За всички онези, които бързо се решават, които не искат първо да прочетат моите причини за избора на продуктите, на първо място хранителните добавки, които съм избрал за себе си. Те са идеални за мен по отношение на съотношението цена/производителност и дозировката отговаря на диетата на hCG:

(Заместващите) продукти от моята hCG диета

Преди всичко: Срокът Резервни продукти, това, което се разпространява в интернет заради търговски доставчик, е глупост. Тези активни съставки са съществували много преди и ще продължат да съществуват след 20 години. Спортистите използват тези продукти от много години. Препоръките за продукти съдържат и партньорски връзки, при които получавам малка комисионна, когато купувате нещо. Това не променя вашата покупна цена (разкриване на моята реклама).

Nature Love MSM (365 капсули) * - (дозировка добра с 800 mg на капсула/цена добра)
Nature Love OPC * (екстракт от гроздови семки) - силен антиоксидант (дозировка с 220 mg на капсула много добра/цена добра)
Peak Ultra A до Z * - добър витамин и минерал (добра доза/добра цена)
Nature Fitness Omega-3 * - Най-добро количество и цена, много евтино

И разбира се най-важното, hCG глобулите:

hCG Globuli (Gonadotropin Globuli) от Bahnhof Apotheke в Seligenstadt *
Както разбрах от читател, те вече се предлагат и като капки hCG от същата аптека тук: капки hCG >> *. Някои предпочитат капки пред глобули.
И не на последно място: Ако искате биоенергийните капки, произведени от Anne Hild, те са достъпни тук: Hormony Complex G® B-12 капки >> *

Използвах протеиновия прах:

Weider Protein 80 Plus * (2 кг плик шоколад (обожавам шоколада:)), защото той е много по-евтин в зависимост от количеството)
Weider Protein 80 Plus многокомпонентна протеинова торба от 500 g * (Торбата от 500 g също е добре за тестване, ако не ви харесва или искате различни вкусове - шоколадът и ягодата са ми любими)
Алтернатива (без аспартам) - Вторият ми любим протеин на прах: ESN Elite Pro Complex в шоколад. Купувам го тук: Към продукта >> *. Добавих това към множество заявки от читатели на блогове, защото то без аспартам е. Weider протеинът съдържа аспартам като подсладител и някои не искат това. ESN е също толкова добър и няма аспартам.

Поради многото запитвания, сега свързвам и протеиновия прах, който използвах тук. Аз лично много го харесвам и производителят е лидер на пазара в областта на спортното хранене и се отличава с изключително качество. Първо не исках да го правя, защото протеиновият прах просто има различен вкус за всеки. Вкусовете са просто различни. Но тъй като получавам толкова много запитвания кое съм използвал, то също е тук сега. Weider е водещият производител в областта на спортното хранене и предлага отлични продукти. Харесвам и вкуса.

Моят заместител на захарта (без който сигурно нямаше да мина през диетата:))

Еритритолът като мой заместител на захарта.

Като заместител на захарта на кафето ми, но също и в кварк с ниско съдържание на мазнини, се спрях на еритритол (наричан още еритритол), след като изпробвах различни заместители. Стевията не е работила при мен и еритритолът всъщност е много подобен на захарта, но няма сладостта на захарта (доколкото знам няма разрешен заместител на захарта). Според опаковката това е 70% от сладостта на захарта. Моето скромно мнение е, че е дори под това, така че имате нужда от повече от него. И все пак, докато съм на диета, се радвам, че в днешно време има заместител на нула калории.

За съжаление е много скъпо. В нашия магазин за здравословни храни искате 16,95 евро за 1 кг. Купих го там, за да го тествам, но после предпочетох да го поръчам, защото е много по-евтин. За съжаление все още сте там с около 9 до 10 евро на кг.

Поръчах само 1 кг:

Като аксесоар си купих грил за контакт въз основа на препоръка на приятел. Реших се на този, защото много евтините бяха прекалено непостоянни за мен, но вероятно няма значение. Купих този:

Препоръчани книги

Препоръчваме. С hCG диетични инструкции и вкусни рецепти също.

Намерих за най-полезна готварската книга на hCG от Anne Hild *. Само на няколко страници има цялата информация, от която се нуждаете за провеждане на hCG диетата (не е толкова сложно:)), а има и няколко много добри рецепти. Мога да ви препоръчам tzatziki.

Пълни пакети или по-евтини заместващи продукти за диетата?

Сега зависи от Закупуване и избор на правилните продукти. Няколко мои познати и приятели се довериха на доставчика на метаболитно лечение и са закупили пълния пакет.

В това няма нищо лошо и активните съставки са включени в този пакет, заедно с някои други активни съставки. Лично обаче, по време на изследването си реших, че не считам някои от тези активни съставки за полезни и се концентрирам върху активните съставки, използвани от изобретател на hCG диета лекар Д-р Симеони препоръчва се.

По-нататъшно развитие на hCG диетата през последните 50 до 60 години

Диетата с hCG, разбира се, е допълнително разработена от изобретателя и други през последните 40 години и затова имам продуктите от модерна hCG диета също включени в моите добавки продукти. Основното ядро на оригиналната диета не се е променило съществено и до днес. През 60-те години на миналия век някои храни и добавки просто не се предлагаха, които днес могат да се използват за съвременни форми.

Моето лично мнение по този въпрос е, че когато стане търговско и има намерение да се реализира печалба (с което по принцип няма нищо лошо), не винаги се съветва и решава по напълно рационален начин. Следователно моето мнение е, че ще приема продуктите и количествата, определени в диетичния план в графика за прием и ще докладвам за успехите си.

Точният график на приема и количеството на активните съставки могат да бъдат намерени в тази статия ...

Изборът на продукти

Тук просто искам да ви кажа веднъж, коя одисея видях при избора на продуктите и при съставянето на диетичния ми арсенал:-)

Първата ми стъпка беше да намеря правилните съставки в точното количество в точното време. Това беше отправна точка. Защото, както вече писах, работя в индустрията за спортно хранене и тук познавам малката игра, която производителите естествено се опитват да се разграничат от конкурентите си и да разпространяват „предполагаеми разлики“ в продуктите по отношение на маркетинга.

Независимите научни изследвания се основават на активни съставки, а не на продукти на производителя!

Факт е обаче, че всички независими научни изследвания върху хранителните вещества или активните съставки обикновено не се основават на продукта на производителя (освен ако той сам не е платил и не е поръчал изследването), а винаги на самата активна съставка.

Например, ако производителят X произвежда продукт Y (например омега-3 мастни киселини), тогава аз лично предполагам, че няма значение от кой производител е книгата, от която идва активната съставка. Сега някои от вас викат!

И вече мога да предусетя твоята мисъл. Но винаги имайте едно наум: почти всички супер положителни отчети, които сте прочели за даден продукт, за съжаление често са чист маркетинг!

Има причина, поради която Европейската комисия сега прие регламент, в който точно определя кои изявления може да направи производителят за кои активни съставки.

Тъй като в миналото бяха направени най-смелите твърдения, бяха изградени абсурдни причинно-следствени връзки и бяха стартирани предполагаеми супер-проучвания, които бяха извършени или поне финансирани от самите производители.

Европейската комисия сложи край на това и ясно даде да се разбере, че който продава протеин, например, може да направи само две изявления за ефектите и нищо повече.

За повечето хранителни добавки изобщо не могат да се правят изявления за ефекта в ЕС.

От дългогодишния си опит стигнах до извода, че качеството е важно, но трудно може да бъде проверено. Това е недостатъкът в мислите на повечето купувачи. Това, че производител е на пазара отдавна и има голямо име (разбира се поради високи разходи за реклама), не означава, че протеинът му е по-добър от този на конкурента Z.

Разбира се, има разлики в качеството, но ние като потребители не можем да видим тази разлика в качеството. Да, дори не можем да кажем дали количествата върху опаковката са верни. За целта ви е необходим химичен анализ и никой от вас няма да има лаборатория по химия у дома и да проверява омега-3 мастните киселини от производителя X за чистота и качество.

Нито другите продукти. Напълно се доверявате на изказванията на някои хора във форуми, които имат също толкова малка представа като вас.

Фактът е: потребителят не може рационално да оцени качеството на продуктите!

Изпитвал съм това отново и отново през много години от работата си. Винаги се водят разгорещени дискусии за това кой продукт от кой производител е особено добър и запознати отдавна се смеят за него.

Т.е. не че имате такива "Основното нещо - изключително евтино" скрап трябва да поръчате. Не искам да кажа това, но ако продукт от производител от Германия или евентуално Европа, който е на пазара от години, предлага продукт, който е на пазара от години, тогава може само да се предположи, че той вече е бил многократно одобрен от инспекцията по храните е проверен и също е анализиран химически от конкуренти.

За мен това е единственото истинско ръководство за контрол, което научих в продължение на много години в бранша.

Успешните продукти на пазара почти винаги се анализират от конкурентите и се проверява дали информацията е вярна и дали качеството е вярно. Това е вашата застраховка! Че производителите се хакват към себе си и реагират бурно, ако определеното количество не е в продукта X (в определеното качество). Можете да спорите за качеството, но фактът е, че повечето суровини идват от едни и същи източници и повечето производители просто ги опаковат.

Има дори доставчици, които изобщо не опаковат или произвеждат нищо, а просто залепват стикера си от друг производител и го продават като свой продукт.

В това няма нищо лошо, но искам да ви кажа, че не трябва да се фокусирате върху производителите.

Какво търсих при закупуване на хранителни добавки

Лично аз винаги се уверявам, че производителят е на пазара от няколко години, в идеалния случай е базиран в Германия (поради контрола върху храните и законните възможности на конкурентите), продуктът е на пазара от известно време и на втората стъпка, съотношението цена-качество -Връзка.

Избраните от мен продукти имат голямо количество активна съставка за ниска цена за единица количество.

Малко сложно, но всъщност много просто: Искам да платя възможно най-малко за 1000 mg омега-3 мастни киселини. Не знам от къде купуват омега-3 от който и да е производител, тъй като те имат само омега-3 на опаковката. Ако искате нещо, за което да се посмеете, попитайте откъде идва омега-3. Предполагам, че няма да получите никаква информация за това. Поради това тези качествени дискусии от потребителите в тази област (както и в много други) просто нямат смисъл.

Предпочитам продукти от Германия и Европа

Използвам продукти, които са идеално произведени в Германия или Европа. Никой потребител не може да изясни откъде идват суровините и затова не мога да го взема предвид. Повечето от суровините така или иначе идват от същите страни и, разбира се, не се произвеждат в Германия. Но насоките за качество на пълненето и опаковането са важни и по отношение на хигиената и качеството на продукта. Замърсителите обикновено са основният проблем при некачествените добавки.

Продуктите, които съм избрал, имат по един много добра стойност за парите и се произвеждат от дългогодишни производители. Аз самият предлагам продуктите от години и много клиенти винаги са били доволни от тях. И аз също съм клиент и съм доволен и от това. Защото вече съм приемал повечето продукти като спортист с други намерения, може би като при диетата, но вече съм приемал временно омега-3 мастни киселини и витаминни таблетки преди това. Никога не съм приемал MSN, както и OPC. Това е ново за мен.

Сега става конкретно: продуктите от моята hCG диета

Nature Love MSM (365 капсули) * - (дозировка добра с 800 mg на капсула/цена добра)
Nature Love OPC * (екстракт от гроздови семки) - силен антиоксидант (дозировка с 220 mg на капсула много добра/цена добра)
Peak Ultra A до Z * - добър витамин и минерал (добра доза/добра цена)
Nature Fitness Omega-3 * - Най-добро количество и цена, много евтино

И разбира се най-важното, hCG глобулите:

По избор (купих го и го препоръчвам)

Маса/контактна скара
Много пластмасови кутии, които да вземете със себе си за предварително приготвени/приготвени ястия

Въз основа на четенето ми във форуми и разговорите с приятели, които успешно са завършили лечението с hCG диета или метаболизъм, реших да го направя Маса/контактна скара за закупуване.

Това всъщност е доста практично по време на тази диета, защото можете бързо да печете пуешки гърди, пилешки гърди, но също така и разрешените видове риба като морска платика или филе от треска, без да се нуждаете от мазнина за пържене или непрекъснато почистване на тигани.

ДОБРЕ. вие също трябва да почистите скарата, но това е наистина бързо. Затова купих грила за маса Seba в Сатурн за 95 евро и го сложих на печката си.

Мога само да ви кажа: купете си грил за маса като този, защото месото с ниско съдържание на мазнини и рибата имат наистина добър вкус, когато са на скара. През уикенда понякога си хвърлях изключително нискомаслена телешка пържола на газовата си скара, разбира се също без мазнини.

Тъй като порциите са минимални, това обикновено беше твърде глупаво за мен и хвърлих всичко на решетката на масата. За щастие съпругата ми също е правила диета за hCG и е много по-креативна от мен и е приготвила няколко подходящи рецепти през уикенда, така че да имаме поне малко разнообразие в менюто си.

Можете да намерите някои от много вкусните рецепти, които сме използвали, някои от които са леко променени, в раздела за рецепти. Вече мога да ви кажа, че няма толкова много, но всички ги приготвихме и ги снимах за вас, за да ми повярва и той:-).

Това са само рецептите, които сме намерили за добри. Открихме някои от рецептите, които приготвихме не особено вкусни и защо да ви ги препоръчвам. Но се знае, че вкусовете са различни и затова можете да намерите някои рецепти на многобройни уебсайтове и форуми, които могат да отговарят на вашия вкус.

Защото фактът е: по принцип трябва да избирате рецептите според предпочитаните от вас храни. Ако не харесвате пуешки гърди, разбира се, не можете да използвате пуешките гърди в рецептата. Ако повече се интересувате от тиквички, трябва да потърсите няколко рецепти за тиквички.

Разбира се, няма много голямо разнообразие, защото изборът на храна е много ограничен, но аз винаги бях изумен от творенията на рецептите, които моята въображаема съпруга е приготвила отново.

Трябва обаче веднага да кажа, че тя прекарва много повече време в различни интернет форуми от мен. Тъй като в тези форуми се разпространяват много боклуци, аз съм по-скоро противник на часове четене на скучни теми във форума, където „невежите“ често обменят идеи за това какво е грешно и правилно. И без това мразя фанатиците.

Всичко също трябва да бъде малко прагматично за ежедневието.

Защо сега някой настоява за това колко малки детайли, които нямат смисъл дори за диетолозите, могат да се дължат само на заблуда. Защото той или тя определено не е изследвал и тествал собствените си факти, а просто говори за нещо, където е чел някъде.

В края на краищата днес всеки има собствено мнение за нещо, а има и множество форуми, групи във Facebook и други подобни, където можете да обменяте идеи. По принцип винаги ми е смешно, но тъй като нямам толкова много време професионално да се занимавам с него с часове и да имам някакви дискусии във форуми, винаги го оставям.

Но ако ви харесва, тогава един от различните форуми може да направи това. Представете програмата си веднъж:) Ако нямате късмет, първо ще бъдете преведени през манипулацията от предполагаеми експерти:) За съжаление нивото на дискусия често е на ниво детска градина и трябва да прекарате ценното си време с малко спорт:)

Така че сега имате състава на продуктите, точен график за прием на моята hCG диета и сега мога да започна с първите си записи в дневника.

* Забележка: Тези продуктови връзки са връзки в Amazon, от които получаваме комисионна, когато купувате нещо. Това не се отразява на покупната Ви цена.