Хапчета за отслабване: хапчета без отслабване

Stiftung Warentest: Продуктите за отслабване обикновено не ви помагат да отслабнете

Бизнесът за отслабване процъфтява. Не на последно място заради често отегчителните диети. Прекалено е изкушаващо да приемате добавки за отслабване, които рекламират обещаваща бърза загуба на тегло. Но те едва ли помагат и няма постоянен ефект.

В броя си от февруари Stiftung Warentest разгледа отблизо 20 често срещани продукти за отслабване, които се продават без рецепта. Тя стигна до заключението, че упражненията и промяната в хранителните навици на много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни са по-ефективни и също така по-здравословни. На всичкото отгоре портфейлът също е пощаден. Съответно се установява, че „Всички капсули за насищане, мазнини, изгарящи мазнини, блокери на мазнини и въглехидрати не са много подходящи в теста. Stiftung Warentest разкритикува и факта, че няма независими проучвания за дългосрочните ефекти. С 15 лекарства не може да се докаже дори забележим ефект на загуба на тегло. Всички тествани агенти бяха в ценови сегмент между 99 цента и четири евро на дневна доза. Според производителите, различни методи трябва да доведат до загуба на тегло. Предполага се, че някои ограничават апетита, докато други трябва да ускорят изгарянето на мазнините или да свържат погълнатите хранителни мазнини.

Пет лекарства показаха лека загуба на тегло
В случай на пет лекарства, краткосрочната загуба на тегло може поне да бъде доказана, според Stiftung Warentest. Тези продукти съдържаха или блокер на мазнини „Формолин“, или „Глюкоманан“, подобно на нишесте вещество, което се използва и като хранителна добавка (Е 425), като се вземат предвид определени концентрации. Това диетично влакно, получено от корен коджак, помага леко при загуба на тегло, както е потвърдено от Европейския орган за безопасност на храните. Ако обаче едновременно не превключите хранителните си навици на нискокалорична диета, този ефект няма да има траен ефект.

Формолините, които се намират в ракообразните черупки и фасула, повишават ефекта на ситост и свързването на мазнините, но също така помагат за трайно намаляване на теглото.

Според протокола от теста тези вещества могат да предизвикат и алергични реакции. Други лекарства могат да причинят запек, защото те се подуват в стомаха и по този начин ви карат да се чувствате сити. Положително е, че не са открити опасни вещества, както беше в предишните тестове.

В миналото учените са открили вещества като динитрофенол или накратко DNP, които могат да предизвикат животозастрашаващи реакции като задух, спад на кръвното налягане, сърдечни аритмии, бързо прегряване на тялото и полиорганна недостатъчност.

Като цяло повечето от подтискащите апетита, които работят в мозъка, показват силни странични ефекти в миналото, както съобщи Ханс-Георг Йоост, научен директор на Германския институт за хранителни изследвания (DIfE). Някои пристрастяват, други причиняват сърдечно-съдови заболявания. Освен това всички средства имат едно общо нещо: след спиране на препаратите, теглото отново се повиши.

Ако искате трайно да намалите теглото си, по-скоро трябва да промените диетата си и да спортувате редовно. От медицинска гледна точка хората с индекс на телесна маса 30 трябва да направят нещо по отношение на наднорменото си тегло, обяснява Stiftung Warentest. По този начин рисковите фактори като артериосклероза и нейните последици като инфаркт и инсулт могат да бъдат намалени по-ефективно (fr)

Изображение: Джулиан Дрексел/pixelio.de

Информация за автора и източника

Важно ЗАБЕЛЕЖКА:
Тази статия е само за общи насоки и не трябва да се използва за самодиагностика или самолечение. Той не може да замести посещението при лекар.