Хайди Клум: Топ моделът дължи своята мечтана фигура на тези храни

На 46 години Хайди Клум все още има мечтано тяло, което освен всичко друго дължи на специална диета. Разбрахме кои храни попадат в менюто на топ модела всеки ден и сега нека разкрием ...

моделът

Вече няколко десетилетия се възхищаваме на мечтаното тяло на първото Водещият модел на Victoria's Secrets Хайди Клум, която сега е на 46 години, но отвън едва ли изглежда на възраст. Така че не е чудно, че много жени се чудят какво е това Тайната на нейната тънка линия и нейният зашеметяващ външен вид е. След като вече ви докладвахме за рутинната закуска на четворната майка и не можахме да скрием хранителните си тайни от вас, сега разбрахме, Без кои храни не може и те са толкова земни и прости, че лесно можем да имитираме красотата ...

Тези храни попадат в менюто на Хайди Клум

Когато гледате снимки на Хайди Клум, непрекъснато се питате: Как го прави тя? От сияен тен до супер стегната кожа до тънък силует и плосък корем - 46-годишният изглежда не е остарял от години и разчита на евтини козметични продукти за по-малко от 10 евро от аптеката. Но не този, а Хайди дължи и страхотния си външен вид на диетата си, за която жените над 40 могат само да мечтаят. Специална храна не трябва да липсва в ежедневното меню на манекенката. Говорим за яйца, с които те - разбира се, трябва да свикнат - Яде се сурово за закуска в комбинация с пилешки бульон. Тази закуска не е за вегетарианци или дори вегани, но Хайди е живото доказателство за това колко ефективна е върху фигурата.

Следователно тя готви пилешкия бульон, добавя три сурови яйца и след това ги разбърква, докато яйцата се стегнат. След това тя изпива сместа топла от чаша. Защо сместа е толкова здравословна: Пилешкият бульон може да е с ниско съдържание на калории, но е така осигурява много минерали и хранителни вещества като калций, магнезий и фосфор. Яйцата също са идеалните източници на протеини, които са важни за изграждане на мускули и ускоряване на метаболизма, като по този начин изгаря повече мазнини. Освен това протеините ви поддържат сити за дълго време и нивото на кръвната захар на здравословно ниво. Но разбира се това не е всичко, което 46-годишният яде всеки ден - защото, както разкри пред "Entertainment Tonight", тя се придържа към него три основни хранения на ден, без между закуски. Обикновено готви сама, тъй като при хранене често в храната се крият скрити калории, добавки и други подобни, които не могат да бъдат разкрити.

Здравословната храна се озовава в чинията й, при което красавицата не може без нищо: Задушени зеленчуци на пара, пържола, салати с пиле или риба тон, сурово зеле, плодове и супи - особено пилешките супи - са тайната на нейната фигура, с която тя се опитва, Избягвайте въглехидратите като хляб и тестени изделия, доколкото е възможно. Картофите и бананите, от друга страна, се допускат умерено, тъй като те са естествена форма на въглехидрати.

Тук можете да намерите още новини за Хайди Клум: