Хайди Клум и Ко. Диетичните трикове на звездите

Моделите, певиците и актрисите всъщност трябва да спазват диета през цялата година. Някои звезди използват странни трикове, за да отслабнат: Хайди Клум например яде супа от кисело зеле само от седмици.

диетичните

Холивудската звезда Камерън Диас разчита на безшумни витаминни бомби като грейпфрут, които трябва да засилят метаболизма си преди всяко хранене. И Деми Мур пие VIP диетичната напитка par excellence: лимонада, лют червен пипер и кленов сироп. Наздраве! Отслабнете като Хайди Клум? По-добре не, не се заблуждавайте от светкавичните диети на знаменитости. В никакъв случай не е здравословно да се храните едностранно. Фитнес треньорът Дейвид Кирш не го препоръчва: „Веднъж имах клиент, който искаше да се подготви за Оскарите и всичко, което тя изяде този ден, беше две твърдо сварени яйца! Успях да я убедя да добави поне няколко бадема, протеинови шейкове и витаминни таблетки. “Защото само разчитането на храна като Хайди Клум води до симптоми на дефицит. "Това е саморазрушителна стратегия, защото трябва да се храните добре, особено протеини, за да отслабнете едновременно и въпреки това да определите мускулите си." Парис Хилтън и Марсия Крос предпочитат редовните дни на гладуване. Звездата от „Отчаяни съпруги“ признава, че „постенето е огромна битка“ за нея. Точно така, защото радикалните диети и нулевите диети обикновено водят не само до страшния йо-йо ефект, но и до умора и недоволство.