Гуарана за отслабване? Ето как става това!

Гуарана ви помага да отслабнете. Различни свойства са отговорни за положителните ефекти върху загубата на тегло. Въпреки това обаждането за събуждане, разбира се, не е чудотворно лекарство. Достатъчните упражнения и здравословното хранене са от съществено значение. Гуарана обаче също ни подкрепя в това. Любопитен? Прочетете тази статия, за да научите повече!

Как гуараната ви помага да отслабнете?

Гуарана е най-известна със своя стимулиращ ефект. Въпреки това, всеки, който намали семената на „окото на гората“ до тяхната съставка кофеин, прави грешка. Различните активни съставки в препаратите от гуарана осигуряват различни ефекти, които вече описахме в свързания раздел. Следващите точки описват как растението може да поддържа вашата диета.

Кои продукти от гуарана са подходящи за отслабване?

Всеки, който иска да купи гуарана за отслабване, ще намери много продукти, които са подходящи за тази цел. Чистият прах или екстракт от гуарана, напълнени на капсули, са особено популярни. Напитка като чай от гуарана е подходяща и в случай на съмнение в подкрепа на загубата на тегло.

Разбира се, всички продукти, съдържащи гуарана, които повече или по-малко могат да се причислят към сладките, лимонадите или алкохолните напитки, не могат да се обсъждат. Съдържанието на гуарана обикновено е твърде ниско, а захарта и алкохолът също съдържат тонове калории.

Всъщност има и други естествени средства, с които възникват положителни взаимодействия, особено за нашата цел. По този начин намаляването на теглото е още по-бързо. Тук се споменава преди всичко зелен чай, но и зелено кафе. Зеленото кафе не е нищо повече от нормално кафе на зърна (обикновено арабика), но те не са печени. В непреработения боб съставките се запазват напълно в оригиналния си състав. Намаляващият ефект трябва да идва от съдържащата се хлорогенова киселина. Най-често употребяваното зелено кафе е като екстракт.

Какво трябва да се има предвид при отслабване с гуарана?

Има няколко неща, които трябва да имате предвид, когато използвате гуарана за отслабване. Обикновено гуарана трябва да се избягва по време на бременност. Същото се отнася и ако страдате от високо кръвно налягане.

Много не винаги помага много. Всеки, който има за цел да има стройна фигура, често е склонен да преувеличава, особено в началото. Поради тази причина трябва да се спазват стриктно препоръките за дозиране на съответния производител. Предозирането на гуарана причинява неприятни странични ефекти като гадене, затруднено сън и сърдечно сърце.

Дневният прием трябва да бъде ограничен до 4 седмици. Това е последвано от почивка от 1 до 2 седмици.

Поради дрениращия ефект трябва да се внимава да се пие достатъчно.

Заедно с всички тези неща, промяната в начина на живот обикновено се изисква за продължителна загуба на тегло. При постоянно балансирана диета и много упражнения не се появява страховитият йо-йо ефект.