Неправилно хранене - определение, последици, както и заболявания

Поради свръхпредлагането на храна и бързите темпове на нашето време, ядем твърде бързо, твърде много, твърде често, твърде мазни, прекалено сладки, твърде солени. Неправилната диета е редът на деня. Подобна неправилна диета обикновено покрива само енергийните ни нужди, задоволява апетита ни и премахва неприятното чувство на глад.

заболявания

Ние обаче не покриваме жизнената нужда от витамини, минерали и микроелементи, ензими и фибри. Освен това има постоянно налагане на самоограничение във времето и твърде малко физически упражнения.

Типични за грешна диета са денатурираната храна, недостатъчният и забързан прием на храна, храната, замърсена със замърсители и токсини, едностранната и нискофиброва диета, недостатъчният прием на течности, грешните хранителни навици, бързият достъп до лекарства, включително лаксативи, натоварват метаболизма ни в продължение на години.

10 съвета срещу апетита за сладко

(Източник: Naturarzt, 9/06, стр. 45, Автор: г-жа Карин Посин)

В началото на страницата неправилна диета

Интересувате ли се от определени купони, които да спестите?
За лекарства, мехлеми или лекарства поръчайте от онлайн аптека и получете 5 евро отстъпка с ваучера за аптека в магазина. Можете да намерите мечтания партньор с номера на кампанията „Паршинг“.