Благодарение на захарта и алкохола Колко калории има греяното вино?

По време на адвентния сезон много от нас се наслаждават на греяното си вино, както обикновено с чаша кафе. Какво сте склонни да забравяте: греяното вино съдържа много алкохол - и доста калории!

Толкова калории има в чаша греяно вино

Греяното вино се състои от червено вино, захар и различни подправки. Всеки производител има своя собствена рецепта за това как обработва виното.

100 милилитра греяно вино имат между 80 и 100 калории - и се състоят от около 15 процента захар! Това означава: Консумирате между 200 и 250 калории на чаша (250 милилитра по подразбиране). След това има калории за „изстрела“. С (2cl) ром това би било около 43 допълнителни калории - с Amaretto дори повече от 60!

също прочетете

10 популярни сладки за адвент Кои сладкиши имат най-малко калории?

Колко калории се нуждаят от човек през деня, зависи от пола, възрастта и други фактори (като физическа подготовка и мускули), които влияят на разхода на енергия в покой. Според указанията на Германското общество по хранене (DGE), жените на възраст между 25 и 51 години консумират около 1800 калории на ден - те биха покрили една седма от дневните си нужди с чаша греяно вино. За мъжете от тази възрастова група има около 2300 калории. Порция калории от греяно вино съответства на около една девета от дневните ви нужди.

И колко алкохол има?

Средното алкохолно съдържание е между 8,8 и 13,1 процента. Според DGE 250 милилитра са еквивалентни на около 18 грама чист алкохол.

също прочетете

Пияни, тлъсти и студени 5 неща, които греяното вино прави на телата ни

Греяно вино, изкуство, музика Това са най-красивите коледни пазари в Берлин

Можете ли да карате кола след чаша греяно вино?

Ограничението в Германия е 0,5 на хиляда. Но всеки, който създава опасност в пътния трафик с около 0,3 промилета, може да загуби шофьорската си книжка и трябва да очаква поне глоба - в най-лошия случай затворът заплашва. Това може да се намери в каталога за глоби за 2018 г., издаден от Асоциацията за гражданска транспортна политика.

Ако приемем, че 250 милилитра чаша греяно вино съдържа около 18 грама чист алкохол, жена с тегло 60 килограма вече би достигнала границата от 0,5 алкохол в кръвта. Човек с тегло около 80 килограма би бил около 0,3 на хиляда.

Това означава: Или колата - или оставете първата чаша греяно вино!