Графин от карфиол с ниско съдържание на въглехидрати

с много варени от Александър

Какво можете да приготвите с вашите съставки!

Случайни рецепти за вдъхновение

Съставки (за 1 порция/и)

Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!

ръчно

Загрейте фурната до 180 ° C с вентилатор и нагрейте до горе и подгответе съд за печене.

Извадете карфиола от дръжката и нарежете на малки цветчета.

Разредете яйце с малко мляко и разбъркайте с малка вилица или бъркалка и след това поставете в съда за печене като основа.

Разпределете карфиола в съда за печене и поръсете с настърганото сирене. Подправете със сол и черен пипер.

Печете всичко на средната/горната решетка за около 20 до 25 минути. Когато всичко изглежда завършено (особено сиренето) извадете всичко от фурната и разпределете в чиниите. Поръсете с някои пресни билки като пресен магданоз. Много вкусен!

Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати

Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.