Готварска книга с тънка формула

Над 90 лесни рецепти за намаляване на нивата на инсулин, отслабване и подобряване на здравето

Други формати

ePUB (Riva)

Веднага на разположение чрез изтегляне

PDF (Riva)

Веднага на разположение чрез изтегляне

описание

Формулата за получаване и поддържане на стройност

Накрая отслабнете и поддържайте теглото си трайно - и то без йо-йо ефект? Д-р Джейсън Фунг ви показва как да го направите в това ръководство. Наред с други неща, той обяснява ключовата роля на метаболитния хормон инсулин в загубата на тегло. Тези, които балансират нивата на инсулин с правилната диета и периодичното гладуване, автоматично отслабват, без да се налага да броят калории. Тази готварска книга прилага знанията от науката на практика. Над 90 прости и вкусни рецепти ще ви помогнат
в процеса на понижаване на нивата на инсулин, отслабване и водене на по-здравословен живот. От ястия със зеленчуци, яйца, риба и месо до чайове и бульони до здравословни деликатеси, има нещо за всички поводи и всякакви предпочитания. Специалните хранителни планове и практически съвети насърчават готвенето веднага. По този начин можете без усилия да правите устойчиви промени в диетата си.

Д-р Джейсън Фунг има медицинска степен от университета в Торонто и нефролог от Калифорнийския университет в Лос Анджелис. Той основава Интензивна програма за диетично управление в Торонто, която предлага уникални възможности за лечение на пациенти с диабет тип II и затлъстяване. Живее и практикува в Торонто.