Fit Food - Оптимално здраве и фитнес с удоволствие

Най-добрите рецепти за здравословно хранене, спортно хранене и за отслабване от най-силния звезден готвач в света

ramsay

Мечтаната комбинация - звезден готвач, който също е спортист

За Гордън Рамзи здравословното хранене не означава нито жертва, нито компрометиране на вкуса! Крайната колекция от рецепти от международно известния готвач съчетава гениално просто и естествено балансирано хранене с допълнителен вкус за всеки ден.

Книгата е разделена на три глави:
- повече благополучие с балансирани рецепти за цялото семейство
- здравословно отслабване много лесно с постни рецепти
- повече фитнес с рецепти, специално съобразени с личната тренировъчна програма

Всяка глава съдържа неусложнени рецепти за закуска, обяд, вечеря, закуски и гарнитури. Гордън Рамзи комбинира лично подбрани, здравословни храни в ежедневни ястия, които впечатляват със страхотния си вкус. Независимо дали става дума за плодово и овесено смути, сьомга севиче с авокадо и мента, пържола с чимичури, кокосови сладоледени близалки или ацтекски горещ шоколад - всяка от над 100 гениални рецепти предлага оптимално снабдяване с всички хранителни вещества и показва, че здравословната храна е просто добра е и се справя добре.

Читателски гласове

Здравословни рецепти от най-известния готвач в света

Можете да кажете, че тази книга е от един от най-добрите готвачи в света. Въпреки че това са здравословни ястия, фокусът все още е върху вкуса. Рецептите са страхотни! И подправяме всеки квадратен милиметър, точно както го знаете от видеоклиповете му за готвене.

Здравословно и вкусно